Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 180 Softgels

kr40.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 180 Softgels
Produkt Antal: 180 Count, 0.07 kg, 9.9 x 5.3 x 5.3 cm
Produktkategori: D3 Cholecalciferol, D-Vitamin, Vitaminer, Kosttillskott, Sverige

Vetenskapsbaserad näring, hjälper till att stödja immun, hjärta och benhälsa, kosttillskott, icke-GMO, glutenfri, soja fri, läkares bästa vitamin D3 ger D3 (som kolecalciferol) som behövs för kroppen att reglera fosfor och kalciumnivåer för friska ben, tänder och hjärta. D3-vitamin produceras i huden genom att absorbera solens UV-strålar och erhålls från livsmedel i begränsade mängder. Solskydd och klimatfaktorer kan påverka låga vitamin D3-nivåer. D3-vitamin är fördelaktigt för immun-, kardiovaskulära, bentäthet och struktur och cellfunktion. Det spelar en roll i de flesta organ och system i kroppen och påverkar immunförsvarets kemiska budbärare, hjälper till att reglera kalcium- och fosfornivåer som behövs för friska ben och tänder, hjälper till att stödja immun- och hjärthälsa.

Doser av vitamin D en gång per år är icke-fysiologiska; Medan stora doser konsekvent visar bättre effektivitet än dagliga doser, kan det finnas en mer optimal intermittent dosstrategi som inte utvärderas av denna översyn. Solljus är en naturlig källa till vitamin D3, och människor som sällan eller aldrig går utanför (till exempel de på vårdhem eller sänglidda sjukhuspatienter) har troligtvis brist på det. Prevalens av vitamin D-insufficiens hos professionella hockeyspelare. När analysen begränsades till de som var i försöket i minst två år såg forskarna en död på 25 procent från cancer med d-vitamin. Och vissa piller innehåller den mindre tillgängliga formen av vitamin d som produceras av växter, kallad d2, inte den version som tillverkas av människokroppen, kallad d3, inget om vitamin d är enkelt. Rekommendationerna för vitamin D-tillskott är varierande och beror på många faktorer. Samtidigt som den ersätter exakt uppmätta vitamin D-tillskott. De flesta effekterna av vitamin D har emellertid inte studerats i kontrollerade inställningar. Detta beror främst på vaksam solskydd, eftersom solskyddsmedel med spf 30 minskar d-vitaminproduktionen med 95%. Klicka här för ett diagram som visar genomsnittliga blynivåer i tillskott vi testade. Kanske gör vitamin D tumörer mindre benägna att växa och spridas, säger Manson.

Jag tar tumör, magnesium, kalium och nu också vitamin d som ett extra tillskott för att öka mitt humör under de mörkare dagarna och nätterna. D-vitamintillskott och förebyggande av cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Om du tar vitamin D på grund av en underaktiv sköldkörtel, kommer din läkare att bestämma den dos som är rätt för dig. Förutom köttet av fet fisk (som lax, tonfisk och makrill) och fiskleveroljor innehåller mycket lite livsmedel d-vitamin. Inversa föreningar konstaterades mellan ökningar i 25-hydroxyvitamin-nivåer och baslinjen i serum 25-hydroxyvitamin-nivåer eller samtidigt intag av kalciumtillskott, men dessa föreningar var inte statistiskt signifikanta. Genom dessa åtgärder hjälper D-vitamin att hålla kalcium- och fosfatnivån i blodet normalt och därmed främja benhälsa. Vårt ta: Ett höggradigt d3-tillägg i mjukgelform. Produktionen av vitamin D från huden minskar med åldern. I själva verket är den tid som en person måste spendera i solen för att få en tillräcklig dos av d-vitaminet extremt liten och bara några minuter om dagen är tillräcklig och inte ha några negativa effekter från mängden ultraviolett ljus mottagen. Effekter av standardisering av blodprovning för vitamin d. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som naturligt finns i mycket få matkällor.

D3 Cholecalciferol, D-Vitamin, Vitaminer, Kosttillskott: Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 180 Softgels

Mayokliniken har noterat toxiska reaktioner efter flera månaders konsumtion av 50 000 iu vitamin D dagligen. Sjukvårdsleverantörer bör vara medvetna om olika vitamin D-preparat och rådgivningspatienter om både önskvärda doser och variation mellan formuleringar. Alla spädbarn och barn rekommenderas att ta ett vitamin-tillskott som innehåller 400 internationella enheter (10 mikrogram) vitamin D, börjar inom några dagar efter födseln. Djurstudier och ett begränsat antal observationer från mänskliga fall ger insikt i förändringar i d-vitaminmetabolism under berusningstillstånd (37, 38, 41, 42). Tillverkat som svar på att solljus träffar din hud, d-vitamin hjälper till att hålla ditt immunsystem i toppform. Emellertid har mild hyperkalcemi och hypervitaminos med användning av för närvarande rekommenderade doser rapporterats hos spädbarn med raket. Dosen av vitamin vitamin kan behöva justeras baserat på dessa resultat och efterföljande blodnivåer på 25 (Oh) d erhållna för att säkerställa att normala nivåer är resultatet av den justerade dosen. Bevis för en koppling mellan vitamin D och multipel skleros. Överdriven vitaminintag kan förknippas med biverkningar, inklusive leverskador och benfrakturer.

Du kan också se d-tillskott med tillsatt magnesium, vilket hjälper till att metabolisera d. Jag tar vitamin D3 eftersom jag kör mycket och vitaminet hjälper till att hålla styrkan i mina ben.Cholecalciferol-tillskott förändrar tarmfunktionen och förbättrar matsmältbarheten hos en underjordisk invånare, den nakna mullråttan (Heterocephalus glaber), när den matas på en morotdiet. En annan grupp av studier har försökt korrelera 25-hydroxy-vitamin-nivåer i serum med frånvaro eller närvaro av klinisk patologi; sådan forskning är relevant för vitamin-dosering i den mån de resulterande förändringarna i serumnivåer med särskilda doser. Särskilda överväganden för vitamin D i södra Asien i Storbritannien. För kronisk smärta, det primära resultatet som granskades, fann endast en av fyra kliniska studier en effekt av vitamin D-tillskott; den studien använde 1-2 mg alfacalcidol dagligen under 16 veckor vid reumatoid artrit. Troliga ergogeniska effekter av vitamin D på atletisk prestanda och återhämtning. Tabell 1 sammanfattar de 21 studierna som gav information om serum 25 (Oh) d eller pth före och efter vitamindosering jämfört med en kontrollgrupp. Barn med raket (mjukning av benen, som kan ses på röntgen) kan behöva högre doser av vitamin D och bör ha medicinsk uppföljning för att säkerställa att raket löser sig. Tabletter är den billigaste formen av vitamin-tillskott, som du kan hitta under $ 10 per flaska.

Även om både vitamin d2 och d3 genomgår samma hydroxyleringssteg och är utrustade med att behandla raket, har vitamin d2 visat sig vara mindre giftigt i djurstudier och mindre effektiva för att höja koncentrationen av 25ohd serum än vitamin d 3 , när det administreras i form av bollar. En av dem fick en hjärtattack några månader senare; hans blodnivå av vitamin D hade varit cirka 70 ng/ml. Uppskattningsvis 41% av oss vuxna har vitamin D-brist och det har allvarliga långtidseffekter. Resultaten från observationsstudier kan vara en följd av förvirrande faktorer, medan resultaten från whi-studien tyder på en verklig avsaknad av effekt av vitamin D-status på kolorektal cancerrisk. Cholecalciferol, även känd som vitamin d3, är en typ av vitamin d som produceras av huden när den utsätts för solljus. Dessa två studier representerade överskott för den använda dosen, och vi beslutade att kassera dem för analys av förändringar i serum 25-hydroxyvitamin d enligt D-vitamintillskott. Nature made är det enda andra d3-tillskottet som testas av både usp och labdoor för att säkerställa renhet och styrka, plus det innehåller sojabönolja för att öka absorptionen.

Doctor’s Best D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, D-Vitamin, Vitaminer, Kosttillskott

Doctor’s Best D3 Cholecalciferol: I allmänhet är det bäst att ta vitamin D med mat. Den aktuella artikeln är en del av vitamin D- och munhälsoprojektet vid skolan för tandvård vid universitetet i rwanda college of medicine and health sciences genom rwanda personalresurser för hälsoprogram i samarbete med Harvard University. Mycket högdoserad ergocalciferol är effektiv för att korrigera vitamin D-brist hos barn och unga vuxna med cystisk fibros. Fördelarna med D-vitamintillskott är begränsade till en liten grupp patienter, men användningen av D-vitamin extrapoleras ofta på ett lämpligt sätt till en mycket större grupp patienter. Titta snabbt på trustpilot, om det fanns några recensioner och fann att det faktiska företaget som producerar vitamin D3 var väl gillade och alla recensioner var positiva. 33, 34 Syftet med denna översiktsartikel är att presentera den biologiska betydelsen av magnesium i vitamin D-metabolism och det är terapeutisk betydelse att minimera komplikationer relaterade till vitamin-brist. Min fru gjorde forskningen och fick reda på att vitamin D2 inte är lika bra absorberat som vitamin D3, det måste också tas med ett kalciumtillskott. För asymptomatiska patienter med vitamin D-förgiftning föreslår vi övervakning av kliniska symptom och serum 25ohd och kalciumnivåer tills serum 25ohd-värden börjar sjunka. Jag tror att det är nödvändigt att fylla i d-vitamin för ett starkt immunsystem, men i sig självt garanterar inte alltid att man har ett robust immunsystem. En studie visade att 96% av människor som hade upplevt hjärtattacker var låg i vitamin D.

Exponering för solljus under längre tid orsakar normalt inte vitamin D-toxicitet. Differensiella svar på vitamin d2 och vitamin d3 är associerade med variationer i fritt 25-hydroxyvitamin d. Du kanske också vill se detta vetenskapliga abstrakt: Uppskattad ekvivalens av vitamin D-produktion från naturlig soleksponering kontra oral vitamin D-supplementering över säsonger på två breddegrader. Det finns fortfarande inga kliniska studier som stöder användningen av vitamin D3 för akne. Denna inkonsekvens berodde troligen främst på den administrerade dosen av vitamin. Beslutade att undersöka vitamin D3-anslutningen och öka den dagliga dosen. Som ett kosttillskott, ta en kapsel dagligen med mat, eller enligt anvisningar från en sjukvårdspersonal. Långvarig tillskott av vitamin D3 är effektivare än vitamin D2 för att bibehålla serum 25-hydroxyvitamin d-status under vintermånaderna.Ett institut för läkemedelsutskott rekommenderade också gränsen på 4 000 iu (rapport från 7 år sedan) och det rapporterades att nivåer av vitamin D över 10 000 ius per dag är kända för att orsaka njur- och vävnadsskada.

Ofta är dessa patienter överviktiga, vilket kan påverka deras vitamin-nivåer. Jag tar vitamin B två gånger om dagen i 3 månader på recept eftersom min vitamin B-nivåer visade sig vara extremt låga. Enkelt uttryckt, ju längre du är från ekvatorn, desto svårare är det att utnyttja vitamin D. Det är emellertid viktigt att följa doseringsinstruktionerna noggrant och att undvika att ta flera produkter som innehåller vitamin D (t.ex. multivitamin och vitamin vitamin). Interventionen var oral eller jag är tillskott av vitamin d2 (Ergocalciferol) eller d3 (Cholecalciferol), med eller utan samtidig kalciumtillskott. Sammanfattande uppskattningar från denna modell bekräftade en signifikant samband mellan tilläggsdosen och förändringen i 25-hydroxyvitamin-nivå. Paralympiska idrottare och idrottare med sjukdom som kan påverka koncentrationen av serum 25 (Oh) d eller förändra deras svar på d3-supplementering utesluts. Diagram som visar de viktigaste stegen för vitamin D-syntes och ämnesomsättning. Min mormor tog en daglig dos på 1k i år per hennes doktor, och när någon äntligen testade hennes nivåer var hennes vitamin bara i tonåren.

Vitamin d3 förväntas fungera mer effektivt i kroppen eftersom det är den form av vitamin D som redan syntetiseras av människor. I mer än ett sekel har forskare insett att vitamin D3 är involverat i benhälsa. Även om detta syndrom är sällsynt, exemplifierar det roll som genotyp på d-vitaminmetabolism och svar på tillskott. D3-vitaminet löses redan i olja.

Bra vitamin om ett trevligt pris.3 naiva frågor om vitamin D. D 10. 000. Arbetare D3. Ej för permanent tillträde.5000 IE-dryck med brist på vitamin D, fastställt genom blodprover, korta kurser, på rekommendation av en läkare. Hög dos. Jag rekomenderar. Bra vitamin. rekommendera. Dricker hela familjen hela året

Jag är en kontorsarbetare, jag bor i mittfältet. En analys som genomfördes på sommaren avslöjade en akut brist på vitamin D. Endokrinologen föreskrev en daglig dos av Vit D i en dos av 5000 IE. När jag såg på en burk att denna dos är 625% av den dagliga normen blev jag slutligen förvånad. Men jag litar verkligen på min endokrinolog, så jag började ta det lugnt. Dagligen, samtidigt med omega (750 mg) på morgonen efter att ha ätit. Förbättrad humör och sömn. Upprepad analys visade påfyllning till den nedre gränsen för normen, jag fortsätter att ta vidare. Ett mycket viktigt vitamin för vår kropp! Det är fantastiskt att det nu kan tas i bekväm form en gång om dagen utan att lida av droppar. Bra kvalitet och bra pris!

1. VEM accepterar jag denna förberedelse? Detta läkemedel, som alla syntetiska vitaminer, är bättre att inte ta alls. D-vitamin är bättre att komma ur maten/att regelbundet besöka solen. Men D3 är kanske en av de få syntetiska vitaminer som officiell medicin inte sade kategoriskt “nej” som ett sätt att förebygga ett antal allvarliga sjukdomar (främst prostata och bröstcancer). I synnerhet rekommenderar kanadensisk Cancer Research Association att alla invånare i Kanada tar 1000 IE vitamin D3 varje dag under vintermånaderna, eftersom det finns få soliga dagar på vintern. Och personer över 65 år och de som inte får mycket exponering för solen bör ta D3-vitamin året runt. I det senare fallet är det önskvärt att övervaka D-vitaminhalten med kvartalsvisa blodprover.2. Finns det en skillnad som vittamin får? Ja, det är bättre att dricka D3 (Cholecalciferol) – som i detta läkemedel. Vitamin D2 (Ergocalciferol) kan enligt flera studier vara giftigt.3. HAR DET LIKADE EN HÖJ DOSERING på 5000 IE? Eftersom vitamin D3 är fettlösligt – kan kroppen skapa sitt depå. Därför är vitamin inte nödvändigt att ta dagligen. Om du vill följa den förebyggande doseringen som rekommenderas av Canadian Cancer Research Association (se ovan) kan du ta en kapsel från Doctor’s Best 1 var femte dag. Som jämförelse: stanna i middagssolen i 20 minuter ger en syntes av 8.000 till 10.000 IE vitamin D. Om du vill ta en kapsel från Doctor’s Best dagligen, bör du rådfråga en läkare. Fler recensioner – på min sida Det bästa. Jag hoppas att det hjälper dig att välja det bästa på Ayherbe. Jag kommer att vara tacksam om du trycker på JA!

Eftersom jag lever ett helt upplöst liv med dagligt intag av alkohol och andra frestelser i denna värld, har jag inte möjlighet att fullt ut uppskatta läkemedlets egenskaper. Jag tror verkligen att det är tack vare honom att jag fortfarande medvetet kan skriva recensioner.

Jag tar vitamin D3 kontinuerligt i 4 år, 5 tusen enheter. sedan början av denna sommar accepterar jag 10 tusen enheter, i. e.2 kapslar, trots att jag reser till havet.Förresten, om du har en normal nivå av vitamin D3 i kroppen, bränner din hud inte på huden och återhämtar sig snabbt, även om du har glömt att uppdatera grädden. Tro inte vem som skriver här att du kan få det genom att gå längs gatorna i 20 minuter. Detta är fullständigt nonsens. Förutom att vi får en överdos, är våra standarder föråldrade för länge sedan med 400 IE daglig dos kommer inte att fungera. Bristen på detta hormon, och detta hormon är mycket viktigt för hela kroppen, nästan hela Rysslands befolkning lever med brist på detta vitamin, ett stort antal människor blir sjuka och dör av cancer varje år. Från avsaknaden av detta vitamin (hormon) finns det 18 typer av cancer, det har redan bevisats. Det kan erhållas endast när solen är vid sin topp och du står 30 minuter så naken som möjligt UTAN SPF-SKYDD, i detta fall får du 2000ME. Vitamin D3 spelar en stor roll för immunsystemet, utan det kommer åldrandet snabbare, för kvinnor i detta avseende är det viktigt, med dess brist på klimakteriet kommer förr. Min familj tar ständigt 5 tusen enheter. Under fyra års antagning har alla ökat immuniteten. Under denna tid upphörde de att skada. Till och med vad snot är, kommer ingen ihåg. Vävnadsförnyelse och läkning är mega snabbt. Och han måste ständigt stöds, han lämnar snabbt, om plötsligt stress, om plötsligt var en operation, om de plötsligt tog antibiotika. Jag passerade nyligen hans nivå efter konstant antagning och han var 89 år, jag vill höja till 100 och upprätthålla nivån ständigt. Så allas hälsa, och lyssna inte på de överdoser som du kan få om du tar 50 000 IE. upp till 10 000 är normala doser, särskilt på vintern.

Jag skrev artiklar om vitamin D och kalcium i min blogg. Dessa två element beror på varandra – vitamin D bidrar till absorption och reglering av kalcium i vår kropp. Artiklar kommer att vara användbara för dem som bara tänker ta D-vitamin och kalcium, och de som redan dricker dem. De senare kommer att kunna jämföra dosernas tillräcklighet med de normer som föreslås av den ryska föreningen för endokrinologer (RAE)? Det är känt att D-vitamin måste tas ytterligare som kosttillskott, eftersom det är låg i livsmedel, och syntesen av vitamin D i kroppen under UV-verkan hindras av många faktorer? DENNA VITAMIN D-3 från Doctor’s Best innehåller en dos på 5000 IE i en enda kapsel. D3-vitamin här från lanolin – fårfett. Detta är den vanligaste metoden för att få naturligt – naturligt vitamin D3. För bättre absorption av D3-vitamin tillsattes extra virgin olivolja till gelatinkapseln? Denna dos är dock över den säkra övre gränsen och är inte lämplig för permanent profylaktisk administrering. Denna dos är korrigerande, drick den med en brist på D-vitamin, fastställt genom blodanalys 25 (OH) D, på korta kurser, som rekommenderas av läkaren. En överdosering av fettlösliga vitaminer, som inkluderar vitamin D, är svårare än en brist? Den ryska sammanslutningen av endokrinologer rekommenderar dagligt profylaktiskt intag av vitamin D i doseringar: barn upp till ett år – 400 IE, från 1 år till 50 år – 600 IE, 50 år och äldre – cirka 800-1000 IE, gravida och ammande – 800 -1000. Förebyggande doser kräver inte korrigering, inte ens vid aktiv exponering för solen. 1 000 IE kan tillskrivas den optimala profylaktiska dosen av en vuxen. Nu har livsmedel till exempel D-vitamin i den 1000: e dosen, jag gillar det väldigt mycket, jag har lagt till det i min lista med favoritmat på min recensionssida.

Den berömda vitamin D3 – tiotusentals artiklar har redan skrivits om det, hur det är användbart och hur mycket det behövs. De viktigaste faktorerna som du behöver veta om det: vi kan inte få D3-vitamin från mat, det enda sättet att mätta vår kropp med detta vitamin är att vara i solen. Tyvärr, idag, på grund av vår magra livsstil i naturen, och som bor på de norra breddgraderna på vår planet, får människor inte fysiskt rätt mängd vitamin D3. Inte bara har vi ett halvt år, det är dystert och inte soligt under den kalla säsongen, men på sommaren när det är bra väder har det också blivit knappt den senaste tiden. Och dessutom har människor helt enkelt ingen tid att vara i solen, även på sommaren, på grund av dagens höga livstakt. Personligen anser jag att D3-vitamin bör tas från omkring början av november till slutet av februari. Många kommer att säga “vad är du, vi har inte tillräckligt med det på sommaren och vi behöver dricka det på sommaren”, du kan inte ta ett vitamin året runt så att olika betalda forskare inte säger där i för att öka försäljningen av tillägg. Kroppen själv måste också producera detta vitamin; kroppen producerar trots allt vitamin D3 i alla fall på sommaren, men det största behovet är under den period som jag skrev om ovan.Vad är viktigast att veta om fördelarna med vitamin D3 – reglering av balansen mellan kalcium, fosfor och magnesium; reglerar hormoner; sprider element över hela kroppen; främjar celler att delas ordentligt; främjar korrekt utbyte av processer; stöder syn. Detta är bara en obetydlig del av allt som detta vitamin behövs för, spektrumet av fördelarna med vitamin D3 är stort. När det gäller doseringen, bör doseringen vara tillräcklig. Jag har själv sett hur en person, på grund av en hög dos D-vitamin, utvecklade sand i urinen, de så kallade oxalaterna, det vill säga organiska salter. Det här är seriöst. En person kanske inte vet i veckor om sin metabola störning förrän hans urin blir röd. Jag kommer bara att dela med mig min personliga åsikt om rätt dosering av vitamin D3, baserat på adekvat statistik från forskare från olika länder. Barn under 12 år kan inte ens komma nära detta. För barn mellan 12 och 18 år bör doseringen inte överstiga 400 IE/dag. För vuxna bör doseringen inte överstiga 1000 IE/dag för förebyggande. För terapeutiska ändamål är allt individuellt och allt strikt enligt läkarens rekommendationer.

Mycket bra vitamin D3. Wellness har förbättrats. Liten kapsel, bekväm att ta emot. Hela familjen accepterar med glädje!

Ett bra budgetalternativ i den doseringen, som rekommenderas för att fylla bristen på vitamin D3. Under den kalla säsongen drack hon två kapslar. Huden kände först användningen av detta läkemedel. blev mindre torr.

bra dos för att förebygga

Jag dricker även på sommaren, sa kosmetologen att dricka året runt, solbränningen är ännu mindre på huden om han är i tillräckliga mängder.

Var kommer D3 från? Efter att ha känt mig som en fullständig idiot (från att ta ett D3-tillägg som gjordes med sojabönolja), vill jag se till att detta är en verkligt icke-GMO D3, och något som verkligen är GMP-säkert. Snälla berätta inte för mig att gå till tillverkningen för informationen (jag uppskattar ett oberoende, ärligt svar).
vad är priset i amerikanska dollar?
Har du D3 i veggie/fisk softgel? Jag gillar inte bovint gelatin
Är det möjligt att använda dessa piller om du är gravid eller ammar?
Är grisets gelatin eller inte? vänligen svara
Jag är 30 år gammal ska jag ta det här?
Hej,
Är softgel djurbaserad eller växtbaserad?
Hej, jag skulle vilja köpa vitaminer D3 5000 iu. Hela tiden slut. När kommer det att finnas tillgängligt? Tack
Hej säljare, den här produkten är halal? Är det här subtilt för muslim? plz svar. Tack

Jag har tagit detta ganska länge och jag betygsätter det mycket högt. Jag kommer inte heller lägga något i kroppen om den innehåller soja och det här företaget säger att produkten inte innehåller någon soja.
När jag köpte den sista 11/9/18 kostade varje flaska vitamin D3 2000 IE, 180 mjukvaror, 6,20 US $. Hoppas det här hjälper. Miranons husmärke innehåller samma styrka i en fiskmjukgel (/pr/Kalifornien-guld-näring-vitamin-D-3-5-000-IU-90-fisk-gelatin-mjukgels/70316). Jag har använt California Gold-produkten med stor framgång och rekommenderar den starkt. Jag testade nyligen min vitamin D-nivåer för första gången och det var en utmärkt 60! Inte illa för någon som arbetar över natten och bor i ett nordligt klimat.
Det är alltid bäst att kontakta din läkare eller motsvarande under graviditet och när du ammar om vilka kosttillskott du ska ta. Det gör inte ont att göra en del forskning först och om du tar födelsevitaminer, kontrollera koncentrationen av D3. Här är en länk till Medscape-artikeln om denna fråga: https://www.medscape.com/viewarticle/852915 Den här artikeln stöder ytterligare D3 särskilt under vintermånaderna med reducerade dagsljus.
Jag vet verkligen inte. Jag hoppas att någon kan hjälpa dig.
Det beror på hur mycket exponering för sol du får dagligen såväl som din geografiska plats. Många hälso- och sjukvårdspersonal hittar nu tecken på vitamin D-brist hos klienter som har undvikit solen av rädsla för hudcancer. Jag har läst att såvida du inte utsätts för solsken i regelbundna dagliga mängder, så är de flesta människor troligtvis brist på vitamin D3, och mer för de i kallare klimat, eller de som av religiösa skäl bär mer kläder. Det skulle vara tillrådligt att diskutera med en sjukvårdspersonal. Jag rekommenderar också att du tar Lycopen om du är ute i solen regelbundet. – Vad är din fråga?
Plant
Jag är kristen och bryr mig inte om att min mat är Halal. Det är något du skulle behöva fråga företaget. Jag är ledsen.