21st Century, E, Natural, 400 IU, 110 Softgels

kr70.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: 21st Century, E, Natural, 400 IU, 110 Softgels
Produkt Antal: 110 Count, 0.09 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
Produktkategori: E-Vitamin, Vitaminer, Kosttillskott, Sverige

Antioxidantstöd, vitamintillskott, glutenfritt, garanterat kvalitetslaboratorium testat, naturligt vitamin E är ett antioxidant näringsämne och stöder immunsystemet.

Slutsats: Vitamintillskottens roll för att förebygga bröstcancer är fortfarande oklar, med tanke på vår översyn. Jag läste att den torra formen av vitamin e lättare absorberas i kroppen och jag tror på det för att den fruktansvärda smärtsamma nervsmärtan som sprang ner i benen är borta. Översikter över andra fettlösliga vitaminer, mineraler och vattenlösliga vitaminer finns på andra håll. Även om kommersiellt tillgängliga vitamintillskott nästan uteslutande finns i höga doser (400 Ius eller högre), tyder forskning faktiskt på att en lämpligare dos är i närheten av 150 ius per dag, eller något lägre. Det visar sig dock att forskare i många år har visat att stora mängder kompletterande vitaminer verkligen kan vara ganska skadliga. Medan gravid kände grundaren Katerina Schneider sig förvirrad över alla ingredienser som anges i prenatala vitaminer och bristen på transparens kring vad som exakt går in i varje piller. Toxicitet av vitamin e är mycket sällsynt och kosttillskott anses allmänt vara säkra. Att ta antioxidanttillskott kan förbättra resultatet för personer som redan har haft en hjärtattack. Om du är osäker på din vitamin D-status, begär ett blodprov. Naturligtvis, om du letar efter att komplettera din diet med vitamin e isolerat, är detta inte det bästa valet, men för de som letar efter ett optimalt doserat vitamin e-tillskott tillsammans med en väl avrundad samling av andra fytoämnen är livets trädgård ett utmärkt alternativ.

Även om en dubbelblind studie av manliga rökare rapporterade att de som fick låga mängder vitamin e (motsvarande ungefär 50 iu per dag) hade en högre förekomst av förkankarösa kolonpolypper än de som tilldelades placebo, var samma prövningen fann en trend mot lägre risk för koloncancer i vitamin e-gruppen. Det finns ingen publicerad forskning som kopplar antioxidant vitaminer till reducerad cyklofosfamideffektivitet vid cancerbehandling. Att applicera vitamin e som ett åldrande eller hudkonditioneringsmedel över natten innebär att låta produkten absorberas helt i din hud. Tester som visade förbättrade mått på lungfunktionen ledde till att forskare drog slutsatsen att tillskott med vitamin c och e inhiberade minskningen av lungfunktionen inducerad hos astmatiker genom exponering för luftföroreningar. Antioxidanttillskott, inklusive vitamin C och vitamin E, kan hjälpa till att förebygga träningsrelaterade muskelskador genom att neutralisera fria radikaler som produceras under ansträngande aktiviteter. Studerade sambandet mellan serum vitamin a- och e-nivåer med hiv-1-sjukdomens progression. Att använda vitamin e-olja i ansiktet kan hjälpa dig på flera olika sätt. I likhet med blodtrycket påverkas blodflödet differentiellt av vitamin-tillskott som tros bero på om det fungerar som ett prooxidant eller en antioxidant.

E-Vitamin, Vitaminer, Kosttillskott: 21st Century, E, Natural, 400 IU, 110 Softgels

En nyligen metaanalys av sju små placebokontrollerade studier fann emellertid litet bevis för att vitamin e-tillskott kan förbättra flödesmedierad vaskulär dilatation (Fmd) av brachialarterien, en markör för vaskulär endotelhälsa som påverkas negativt av cd-riskfaktorer. Flera månader med kontinuerlig användning av vitamin e kan behövas för att se en förbättring. Att ta bara en vårdal 400iu vitamin e softgel dosering varje dag kan gå långt mot att få ditt intag där det behöver vara. Var och en av ritualens vanliga multivitaminer innehåller nio ingredienser: vitamin k2, vitamin d3, vitamin B12, bor, järn, vitamin e, magnesium, folat och växtbaserad omega-3. En forskare har rekommenderat att dessa blandade tokoferoltillskott innehåller 50 till 100 mg gamma-tokoferol per 400 iu d-alfa-tokoferol. En liknande skyddande effekt sågs i en annan studie där 600 iu vitamin e per dag användes. Öka ditt intag av hälsosam vitamin e och ge din kropp vad den behöver lätt och naturligt med denna 2-pack med vårdalsmjukgels. När du artificiellt tar bort en av dem och tillhandahåller den helt utanför sammanhanget, kanske den inte är lika effektiv och, för vissa vitaminer, kan det ha negativa effekter. Flera nyligen gjorda studieöversikter har funnit att människor som tog vitamin D-tillskott dagligen levde längre, i genomsnitt, än de som inte gjorde det. Nuvarande rekommendationer för tillskott är följande: a-vitamin, 5 000 till 10 000 iu/dag; d-vitamin, 1 000 till 2 000 iu/dag; vitamin e, 100 till 300 iu/dag; och vitamin K, 5 mg var tredje dag.

För en hälsosam vuxen, om tillskott används, bör de i allmänhet tas i nivåer nära det rekommenderade dietintaget (Rdi). Även om det finns biologiska mekanismer för att stödja anticancereffekter av vitaminer finns det inga tydliga bevis för en effekt i förebyggande av cancer för vitamintillskott. En annan intressant aspekt är dosen av vitamintillskott som rapporterats i utvalda studier (tabell 2).De antikonvulsiva läkemedlen fenobarbital, fenytoin (Dilantin) och karbamazepin (Tegretol) kan också sänka koncentrationen av vitamin E i plasma hos individer med epilepsi. Genom att bli en undersökande plusmedlem får du tillgång till all den senaste näringsforskningen på över 300 kosttillskott i över 500 olika hälsomål, resultat, tillstånd och mer. Endast ett fåtal studier visade ett statistiskt signifikant samband mellan konsumtionen av kompletterande vitaminer och förekomsten av bröstcancer, och de flesta av de betydande uppskattningarna hittades i fallkontrollstudier. Personer som vill komplettera mer än 250 mcg selen per dag bör konsultera en läkare. Ändå har flera stora prospektiva kohortstudier inte hittat signifikanta samband mellan vitaminintag och förekomsten av lung- eller bröstcancer.

56 Relaterade studier om benmärgskulturer från steg IV hjälper patienter som använder d-alfa-tokoferol-tillskott avslöjade liknande resultat. Detta kan bero på den ökade risken för hemorragisk stroke som vissa forskare tror är kopplade till vitamintillskott. I en studie av möss med vitaminbrist förbättrade vitamin en tillskott anticancerverkan av cyklofosfamid. Dessutom rapporterades potentiellt skadliga effekter av kompletterande vitamin e på risken för hemorragisk stroke i atbc-försöket och på risken för hjärtsvikt i hopp- och gissi-studierna (se säkerhet) (48-50). Mycket gamla personer med typ 2-diabetes har visat en betydande åldersrelaterad minskning i blodnivåerna av vitamin E, oavsett deras dietintag. En del forskning tyder på att vitamin E-tillskott kan främja sårläkning. I en studie hade patienter med parodontisk sjukdom som fick vitamin e förbättringar i olika mått på tandkörtel- och parodontalhälsa jämfört med kontrollgruppen.

21st Century Vitamin E – E-Vitamin, Vitaminer, Kosttillskott

E-vitamin från 2000-talet: De flesta, men inte alla, studier visade att e-vitamin var till hjälp, och fördelen med vitamin E bekräftades nyligen i en dubbelblind försök. De fettlösliga vitaminerna a, d, e och k kan låsas bort i levern och kroppsfettet och lagras under lång tid. Därför är det den dominerande formen av vitamin E som finns i blodet och vävnaderna. Tokotrienoler är föreningar som liknar vitamin e som finns i palmolja. Användningen av kompletterande högdos vitamin E med ytterligare tillskott eller användningen av låg dos vitamin e-innehållande multivitamintillskott visade sig dock inte vara förknippad med en förhöjd kataraktrisk. Preliminära studier har rapporterat att stora mängder (vanligtvis 800 iu per dag) vitamin e förbättrar hemolytisk anemi orsakad av en genetisk brist på enzymet glukos-6-fosfatdehydrogenas (G6pd) och anemi orsakad av njuredialys. Andra än injicerbara formuleringar, som endast är tillgängliga och administreras under medicinsk övervakning, erkänns multivitaminer av codex alimentarius-kommissionen (The United Nations Authority on food standards) som en livsmedelskategori. Dessutom fann de en minskad cancerrisk även för högt intag av betakaroten hos kvinnor före menopaus och e-vitamin hos postmenopausala kvinnor. Ytterligare forskning krävs för att belysa den möjliga rollen av vitamin E i förebyggandet av placentabrupp. Av samma anledning bör du sluta ta vitamin E två veckor före operationen för att förhindra överdriven blödning.

Användning av vitamin C eller vitamin e-tillskott, eller båda, har förknippats med bättre kognitiv funktion och minskad risk för vissa former av demens (Inklusive alzheimers sjukdom). Det pågår forskning för att studera effekterna av att ta vitamintillskott för att förhindra kronisk sjukdom, och bevis kring näring och kost förändras ständigt. Effekten av alfa-tokoferoltillskott på ldl-oxidation. I en provrörsanalys undertrycker vitamin e nedbrytningen av röda blodkroppar (känd som hemolys) inducerad av väteperoxid. Jämfört med kontrollgruppen hade vitamin E-gruppen betydande förbättringar i olika mått på tandköns- och parodontisk hälsa. Således varnade forskarna mot utbredd användning av vitamin e. De citerade studier som associerar högre vitamin D-nivåer med flera sjukdomsförhindrande fördelar, förutom att det är väl dokumenterad roll för att skydda ben. Hos friska människor tyder de flesta vetenskapliga bevis på att multivitamintillskott inte förhindrar cancer, hjärtsjukdomar eller andra sjukdomar, och regelbundet tillskott är inte nödvändigt.

Tills forskningen bekräftar fördelarna med högre doser, håll fast vid iomens rekommendation: 600 Iu för vuxna upp till 70 år och 800 IE för de äldre än 70, om du får lite sol exponering under middagarna under de varmare månaderna och regelbundet konsumerar vitamin D-rika livsmedel, som fet fisk, ägg eller berikade mejeriprodukter, du behöver förmodligen inte vitamintillskott.Dessutom höjdes riskerna för total och avancerad prostatacancer signifikant med vitamin-tillskott hos personer med låg kontra hög selenstatus. Solgar vitamin e är ett tillskott som ger ren alfa-tokoferol upplöst i en blandning av safflorolja och sojabönolja. D-vitamintillskott är emellertid ett öppet utredningsområde, särskilt hos personer med brist. Att komplettera vitamin E som blandade tokoferoler kan hjälpa till att minska risken för prostatacancer, särskilt hos rökare. Antioxidanter som vitamin C, vitamin e och glutation är uttömda i läkning av hudvävnad. En potentiell förklaring till skillnaden är andra phytonutrients som finns tillsammans med naturliga livsmedel som är rika på vitamin E. I de flesta välkontrollerade studier har träningsprestanda inte visat sig förbättra sig efter tillskott med vitamin C, såvida det inte finns en brist, vilket kan förekomma hos idrottare med ohälsosamma eller irrationella ätningsmönster. Det räcker med: Sluta slösa bort pengar på vitamin- och mineraltillskott. Många läkare föreslår att kvinnor som går genom klimakteriet tar 400 till 800 iu per dag vitamin e under en försöksperiod på minst tre månader för att se om symtomen minskas.

Vårt forskargrupp har lyckligtvis granskat och rankat de tio bästa vitamintillskotten, samt tagit en detaljerad titt på den senaste näringsforskningen på e-vitamin. De resulterande symtomen på vitamin E-brist inkluderar muskelsvaghet, synproblem, förändringar i immunsystemet, domningar, svårigheter att gå och skakningar samt en dålig känsla av balans. Det är viktigt att du konsulterar din läkare innan du tar vitamintillskott i höga doser. Prestanda under aerob träning verkar inte påtagligt förändras med tillskott av vitamin E relativt placebo. En annan granskning från cochrane-samarbetet, där man tittade på den potentiella rollen för olika antioxidanter för att förhindra makuladegeneration, drog slutsatsen att ackumulering av bevis tyder på att vitamin E inte förhindrar eller försenar uppkomsten av tillståndet. Dessutom har flera stora studier kopplat komplettering av folsyra före och under graviditeten med minskade frekvenser av neuralrörsdefekter (Ntd), allvarliga och livshotande föddsdefekter i barnets hjärna, ryggraden eller ryggmärgen. Det är inte så förvånande att en av de främsta orsakerna till vitamintillskott bland äldre vuxna, okulär hälsa, utelämnades från deras redaktion. Antioxidanter, såsom vitamin e, tappas i läkning av hudvävnad.

En stor långtidsstudie av manliga rökare fann att de som regelbundet tog vitamin A var mer benägna att få lungcancer än de som inte gjorde det.