InterPlexus Fura-Mag, 90 Capsules, kr150.00 – Kosttillskott, Mineraler, Magnesium Sverige

kr150.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: InterPlexus Fura-Mag, 90 Capsules
Pris: kr150.00 (€14,00)
Produkt Antal: 0.14 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
Produktkategori: Kosttillskott, Mineraler, Magnesium, Supplements, Minerals, Magnesium

Interplexus inc. , Fura-mag, 90 kapslar – kosttillskott. Högabsorberande magnesium *. Vegetarian. Fura-mag. Översikt. Magnesium är ett essentiellt mineral näringsämne för livet och är närvarande i alla celltyper i varje organism. Magnesium är nödvändigt för bildning av ben och tänder och för normal nerv- och muskelfunktion. Det är också viktigt för cellenergiproduktion. Många enzymer i kroppen beror på magnesium för att fungera normalt. Värdet av magnesiumtillskott är beroende av både deras absorptionseffektivitet och biotillgänglighet. U. s. Rdi för magnesium fastställdes med förståelsen att detta mineral absorberades med en uppskattad effekt på ca 30%. Till exempel är rdi för magnesium 400 mg. Detta innebär att vi, under önskade optimala förhållanden med 400 mg magnesium i kosten, bör absorbera 120 mg.

Det är denna mängd, den 120 mg absorberad magnesium, som har ansetts vara den mängd som är nödvändig för att uppfylla våra grundläggande metaboliska behov. Lågt magnesium. De vanligaste orsakerna till lågt magnesium är låg kosttillskott och minskad intestinal absorption. Förbrukning av stora mängder alkohol och människor som har diarré kan drabbas av en låg nivå av magnesium också. Symptom på lågt magnesium inkluderar illamående, svaghet, sömnighet, personlighetsförändringar, muskelspasmer och aptitlöshet. Biotillgänglighet. Biotillgängligheten av magnesium, antingen från mat eller ett mineraltillskott, bestämmer i hög grad sitt värde för oss. En kort undersökning av det medföljande diagrammet kommer att illustrera de stora skillnaderna i absorption av magnesium från olika källor. Det är viktigt att notera att samma absorptionsskillnad också gäller för många andra mineraler inklusive kalcium.

InterPlexus Fura-Mag, 90 Capsules: Kosttillskott, Mineraler, Magnesium

Fura-mag. Varje kapsel av fura-mag levererar 140 mg elementärt magnesium som magnesiumfumarat. Med en absorptionseffektivitet på 80% kommer bara en kapsel fura-mag att ge ca 110 mg biologiskt tillgängligt magnesium. Därför kommer två kapslar att ge oss 220 mg magnesium eller 180% rdi ekvivalens baserat på absorption. Fumaratet är ett organiskt salt med låg molekylvikt, som metaboliseras med stor effektivitet, är krebs-cykeln, kanske vår mest grundläggande energiutsläppande väg. Absorption av magnesium: * Den olika mineralformen av magnesium absorberas inte lika lika. Magnesiumglycinat och magnesiumoxid och har endast ca 25% absorptionseffektivitet. Den dagliga rekommenderade ersättningen beräknas med 25-35% absorption. I motsats till detta används magnesiumfumarat, som används i fura-mag, mycket lättare av kroppen och närmar sig 85% absorption. Sverige Jag älskar den här produkten men den har ökat över 60% sedan jag började ta produkten. Eftersom min man och jag tar 3 tabletter varje kväll.

Flaskan går inte ens över en månad. Jag trodde att styrkan också hade minskat så det är resonemanget för att ta 3 varje natt. Annat än priset är produkten bra. Det var en lättnad att hitta ett magnesiumpiller som var lätt att svälja. Det är en av de få kapslarna där ute och det är en anständig storlek som du inte kommer att kväva på. Hjälper mig att slappna av muskeln innan jag går och lägger mig. Studier av fiskolja och minne har haft blandade resultat. Mer forskning behövs också i nackdelarna med att ta kosttillskott, särskilt de långvariga användningseffekterna. Förhöjda serumhalter av magnesium (hypermagnesemi) kan leda till ett blodtryckssänkande (hypotension). Magnesiumtillskott kan också ge upphov till vissa läkemedelsinteraktioner. Observera att körsbärsnatt inte är en produkt med omedelbar verkan och det tar flera veckor att arbeta. Kondenserade fasändringar i magnesiumpartikelförbränning i luft. Namnet magnesium härstammar från det grekiska ordet för ett distrikt i Thessalien som heter Magnesia. Men det är inte känt om kosttillskott gör skillnad.

Recension: 90 Capsules by InterPlexus Fura-Mag

Kommersiella protein- och energietillskott är ibland förstärkta med mineraler. Den mest populära är oral magnesiumoxid. Magnesium mineral kosttillskott kan vara till hjälp för personer med njure frågor. Att föreslå att människor tar vitamin d på kvällen med middag för ökad absorption är inte bra, det blockerar melatoninproduktion. Ett bra mineralprogram för köttköda borde kosta cirka $ 10 till $ 20 per år. En mineralblandning innehållande 10-14 viktprocent magnesium förbrukad vid 4 ounces per dag borde ge tillräckligt med magnesium. InterPlexus Fura-Mag, 90 Capsules När vi inte tar in tillräckligt med magnesium dagligen, kommer våra kroppar antingen att ta bort magnesium från våra ben, där det behövs eller fungerar i brist. Magnesium anses generellt vara säkert och väl tolererat. Magnesium spelar också en roll i träningsförmåga. Faktum är att några uppmuntrande studier tyder på att magnesium kan förhindra och till och med hjälpa till att behandla migrän (37, 38). Även om vi bara behöver små mängder magnesium i förhållande till andra näringsämnen, måste vi regelbundet fylla våra butiker antingen från mat eller magnesiumtillskott för att förhindra bristsymptom.

Lågt magnesiumintag är kopplat till kronisk inflammation, vilket är en av drivkrafterna för åldrande, fetma och kronisk sjukdom (29, 30, 31). Vissa forskare tror att människor som lider av migrän är mer troliga än andra för att vara magnesiumbrist (36). Ägare tilldelar ofta detta till alltför många kolhydrater i gräset. Koncentrationen av selen i tillägget och det märkta intaget får emellertid inte resultera i ett totalt intag av mer än 3 mg per dag. Det finns en stark bevisning som visar ett samband mellan magnesiumstatus och migrän. Det är nödvändigt att ta dessa tillskott för att undvika höga kostnader för att behandla allvarliga sjukdomar som orsakas av brist på magnesium i kroppen. Det uppskattas att nästan hälften av amerikanerna är magnesiumbrist. Alternativt kan du torka av resten med en fuktig tvättduk.

 Magnesiumutarmning har visat sig öka insulinresistensen i några få studier och kan ha negativ inverkan på blodglukoskontrollen vid diabetes (70). Mer detaljer och stödjande information finns i huvudartikeln. Baserat på en undersökning av apotekare som rekommenderar märkta vitaminer och kosttillskott. Tabellen nedan visar information som hjälper dig att välja rätt produkt för dina behov. Resten är närvarande i muskler, mjuka vävnader och kroppsvätskor. Natrium och klor (Salt) säkerställer att nervsystemet och muskelsystemet fungerar ordentligt. Dessutom kan magnesiumrika livsmedel hjälpa till att minska migränsymptom (40).

Magnesium (Symbol mg) är det sjunde mest rikliga mineralet i jordskorpan och kan vara ett av de viktigaste näringsämnena för människor. Magnesium är också en hälsosam del av benet och ett nödvändigt element i hälsosam kalciumreglering. När kosttillskott inkluderades var genomsnittlig totalintag av magnesium 449 mg för män och 387 mg för kvinnor, långt över öronhalten. Magnesiumkarbonat är magnesium bunden till en mineralgrupp som innehåller kol och syre och används ibland som en antacida. Många fodertillskott ger dig bara en procentandel av mineralinnehåll, inte ett gram total. Om gravida kvinnor kom in med förlossningsarbete, eller högt blodtryck av graviditet (preeklampsi) eller anfall, gav vi dem kontinuerliga höga doser av intravenöst magnesium. Långfristiga brister kan antingen göra att benen försvagas och till och med bryts.

Det är involverat i över 300 biokemiska funktioner i kroppen.