EFX Sports, Karbolyn Fuel, Orange, 4.3 lbs (1950 g)

kr350.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Orange, 4.3 lbs (1950 g)
Produkt Antal: 4.3 lb, 2.22 kg, 14.2 x 14.2 x 25.1 cm
Produktkategori: Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring, Sverige

Energi, uthållighet, återhämtning, performancekolhydrat, kosttillskott, glutenfri, informerad sport. Com – Trusted by Sport, vad är den här “Performance Carbohydrate” Karbolyn? Karbolyn representerar gryningen för en ny era av kolhydrater tillskott. Den härrörande från potatis, ris och majs erbjuder denna snabbverkande, långvariga, högpresterande förening det bästa av både enkla och komplexa kolhydrater. Enkla kolhydrater har förmågan att snabbt komma in i blodomloppet. De kan emellertid också stimulera en stark “spik” och efterföljande “krasch” på grund av en snabb ökning och minskning av insulinnivåerna. Detta kan vara bra för en snabb sprängning av energi men inte för långvarig uthållighet. Komplexa kolhydrater ger en uthållig uthållighet. Men de är långsamma att smälta och kan ge dig känsla av uppblåst och slö, Karbolyn levererar det bästa av båda världarna. Karbolyn tas upp i blodströmmen som ett enkelt socker men utan den typiska kraschen som orsakas när dina muskler slutar på bränsle. Det har också visat sig absorberas så snabbt som ren Dextrose (ett enkelt kolhydrat). Ändå ger det fortfarande hållbar energi utan att “krascha”, ta inte vårt ord för det. Vad säger studien? Den kliniska studien försökte dokumentera huruvida Karbolyn har en positiv och hållbar inverkan på eller inte.

Definitivt värt att försöka för någon sport eller träning. Dessutom är våra 100% maltodextrin-kolhydrater perfekta för en super bekväm blandning, vilket sparar dig från dyra och tidskrävande förberedelser för din näring efter träning. Även om en viss grad av inflammation krävs för att stimulera muskelanpassning, kan för mycket av det få negativa konsekvenser, särskilt om du tävlar i en viktig händelse några dagar efter ett träningspass. Vissa föreslår att vitamintillskott kan förbättra idrottens syn. I motsats härtill fick vassleprotein- och kolhydratgrupperna ytterligare 1 kg kroppsmassa respektive 2 kg mager kroppsvikt. Vad många emellertid inte vet är att ta dextros efter träning kan maximera dina vinster och hjälpa dig att få ut mesta möjliga av detta allt viktiga fönster efter träning. Oavsett om du är en nystartande grundare, en forsknings- och utvecklingsformulär/forskare, en marknadsföringsdirektör för ett stort varumärke för sportnäring, eller någonstans däremellan, tror du på din produkt. Följaktligen kunde ökningar i testosteronnivåer tillskrivas försämrad näringsstatus snarare än en farmakologisk effekt.

I scenarier med högre volym och frekvens av motståndsträning, skulle ofullständig resyntes av glykogennivåer före träning inte vara ett problem bortsett från det långtgående scenariot där uttömmande träningsprocesser av samma muskler inträffar efter återhämtningsintervall kortare än 24 timmar. Teoretiskt kan intag av kolhydrat och protein efter träning leda till större anpassningar av träningen. Han har tidigare tjänstgjort som en betald konsult för näringsindustrin och sportnäringsindustrin med företagen, amino vital och transformation enzym, och är för närvarande en betald konsult för vpx. Visade att konsumtion av 30 g kasein, 30 g vassle eller 33 g kolhydrat 30 minuter före sömn resulterade i ökade viloergikostnader och förbättrade vo 2 följande morgon. Ivy jl, goforth hw, damon bm, mccauley tr, parsons ec, pris tb: Tidigt postexercise muskelglykogenåterhämtning förbättras med ett kolhydratproteintillskott. L-glutamin har visat hur viktigt det är att skydda matsmältningssystemet och kan också vara fördelaktigt för att minska din återhämtningstid mellan träningspass. Slutligen bör företag som säljer näringstillskott eller främja tränings-, diet- eller tillskottprotokoll utveckla vetenskapligt baserade produkter, bedriva forskning om sina produkter och på ett ärligt sätt marknadsföra resultaten av studier så att konsumenterna kan fatta välgrundade beslut. Jag har använt bpi-produkter under en tid och denna nya produkt är den bästa antar jag eftersom den har allt jag behövde för mitt träningspass.

Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Orange, 4.3 lbs (1950 g)

Unikheten hos dessa produkter kommer från de ytterligare näringsämnen som de innehåller som påstås främja viktökning, förändra kroppens sammansättning, förbättra återhämtningen och/eller förbättra prestandan. Självklart använde jag inte detta för lätt träningstid, utan använde bcaas, men fann att vitargo var det bästa för att ge mig en extra pump när jag lyftte heavyyyyyyy. Kolhydrat tunga måltider föreslås ofta för användning före träning, men att konsumera kolhydratpulver som en del av din måltid efter träning kan också vara fördelaktigt. Jag lägger till den i lite lucozadesport och blandade med vatten och jag kunde inte säga att något lades till i, men det gav mig mycket mer energi på gymmet och träffade en enorm pr i deadlift. Det finns studier som tyder på att ta det efter ett träningspass, emellertid eftersom kombinationen av alla tre tillskott kan hjälpa till att öka en idrottsmanas anabola produktion och stödja utvecklingen av muskelstyrka.Proteinpulver var en gång en nischprodukt, förbehållen larders av hardcore viktlyftare och möjligen pro idrottsmän. Ett tillägg efter träning som hjälper till att stödja ledhälsa och muskelåterhämtning genom att fylla på muskelglykogen. Så även om allt du kanske vill göra efter en hård träning är att vara horisontell och inte röra sig på flera timmar, måste du först ta hand om vad som kan vara den viktigaste delen av din träning: Påfyllning av kolhydrater och protein.

Medan vissa företag falskt har tillskrivit forskning om olika kostingredienser eller kosttillskott till sina egna produkter, undertryckt negativa forskningsresultat och/eller överdrivna resultat från forskningsstudier, har trenden inom idrottsnäringsindustrin varit att utveckla vetenskapligt sunda kosttillskott. I själva verket tros det att förseningen av kolhydratförbrukningen med så lite som två timmar efter ett träningspass kan leda till så mycket som 50% lägre halter av glykogensyntes (9, 10). Många kosttillskott före träning innehåller specialiserade ingredienser, inriktade på att öka idrottsprestanda, uthållighet, muskelbyggnad, viktminskning och mycket mer beroende på formuleringen. L-leucin å andra sidan är känd som en av de mest anabola aminosyrorna, vilket betyder att det bidrar till tillväxten av muskelmassa och återhämtning. För att fullständigt förstå proteinens roll (eller vilket som helst substrat för den delen) på prestanda måste den praktiska tillämpningen utöver de föreslagna tränings- eller återhämtningsinsatserna som presenteras tas upp. Vitargos låga osmolalitet gör att den kan röra sig genom magen snabbare än andra kolhydrater, som tenderar att fungera mer som en svamp i magen. I de 11 studierna har konsumtion av protein och kolhydrat resulterat i en genomsnittlig förbättring av 9% i prestanda (definierat som tid till utmattning och tidsförsöksprestanda) jämfört med konsumtionen av kolhydrat ensam.

På detta sätt hjälper kolhydrater att förbättra idrottsprestanda genom att försena trötthet och låta en idrottare tävla på högre nivåer längre. Vitargo är designad för att erbjuda en snabb källa till kroppsbränsle kompletterad med snabbare återhämtning och har en elitform för bränslepåfyllning som stöder optimal muskelpåfyllning och återhämtning. I fallet med motståndsträning efter en fasta över en natt, skulle det vara vettigt att tillhandahålla omedelbar näringsintention – idealt i form av en kombination av protein och kolhydrat – för att främja syntes av muskelprotein och reducera proteolys, och därigenom byta en netto kataboliskt tillstånd till ett anabola. Dina muskelceller är mer känsliga för effekterna av kolhydrat när de värms upp, så de är mer benägna att dra upp kolhydraterna och göra mer glykogen för din kropp. Omedelbart efter träning: Konsumera 1 portion karbolik för att fylla på glykogennivåerna och förbättra drastiskt återhämtningen. Traditionellt användes aminosyror för idrottsnäring i dessa bcaa-tillskott, pre-workouts och proteinpulver på grund av dess relation till syntesen av protein. Detta resultat borde emellertid inte distrahera läsaren från att uppskatta det faktum att optimal kolhydratavgivande absolut kommer att stödja glykogenåtervinning, hjälpa till att mildra ömhet och inflammation och driva andra krav på återhämtning.

EFX Sports Carbohydrate Powders – Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

EFX-sportkolhydratpulver: Optimal näring inkluderar emellertid proteinet i deras tillskott för att sänka kostnaderna och arbeta på konsumentens slut. Men när dessa faktorer har redovisats verkar det som att proteinintag peri-träning, särskilt under perioden efter träningen, spelar en potentiellt användbar roll när det gäller att optimera fysisk prestanda och påverka de efterföljande återhämtningsprocesserna för både motståndsträning och uthållighet träning. Om ditt mål är att bygga muskler och underhålla dem; då kan du inte undvika användning av proteinpulver efter träning. För idrottare är det inte bara en fixering, näringsbehov varierar före, mellan och efter träning. Specifika biomarkörer och mps-hastigheter verkar vara de mest effektiva och mest använda metoderna för att objektivt bestämma muskelnedbrytning, återhämtning och anpassning från träning. Således är typen av måltid, mängden kolhydrat som konsumeras och tidpunkten för ätandet viktiga faktorer för att maximera glykogenlagring och för att bibehålla kolhydrattillgängligheten under träning, samtidigt som det potentiellt minskar förekomsten av överträning. Svårigheter uppstår också i försöket att definiera och kvantifiera begreppet återhämtning.

Veganåtervinningsstång 240 kalorier i en bar (57G) med 21-27 g kolhydrater och 14-15 g protein (Beroende på smak). Författarna drog slutsatsen att kombinationen av kolhydrat och protein inte var mer effektiv när det gäller att stimulera syntes av muskelprotein eller störa hastigheterna för nedbrytning av muskelprotein än bara protein. Sammantaget smakar det här bra och hjälper verkligen till återhämtning.Expansionen av idrottsnäring har gjort att dina näringsmål och energibehov är mycket mer tillgängliga. Förhållandet 4: 1 är viktigt för att öka insulin, vilket hjälper till att återställa glykogen efter träning eftersom insulin transporterar socker till muskeln där det kan konverteras till glykogen. Vi har inkluderat kraftfulla antioxidanter vitamin c och e till denna formel, när vi utövar eller sätter vår kropp under stress, genom kemiska reaktioner i kroppen för att skapa energi är biprodukten fria radikaler, dessa fria radikaler attackerar celler som skadar cellstrukturen som kan leda till en långsammare återhämtning och med tiden om inte kontrollerad, allvarlig sjukdom. Folk som ägnar sig åt intensiv träning eller arbetar i värmen rekommenderas vanligtvis att äta vatten eller sportdrycker regelbundet (E. Andra stora kolhydrattillskott är vitargo, dextros, maltodextrin och karbolyn. Dollars och var bara andra för sportdrycker på sportnäringsmarknaden.

Även om denna definition verkar ganska enkel, är det betydande debatt om det ergogena värdet av olika kosttillskott. Som sådan kan individer som deltar i ett allmänt fitnessprogram och inte nödvändigtvis träna för att uppfylla någon typ av prestandamål vanligtvis tillgodoser dagliga kolhydratbehov genom att konsumera en normal diet (I. Anaerob träning avser korta ansträngningar av högintensiva rörelser som ofta är isär med längre återhämtningsperioder mellan ansträngningar, med två av de mest populära applikationerna är motståndsträning eller intervallträning. Dessutom, dessa yrkesverksamma bör aktivt delta i träningsnäringsforskning, skriva objektiv forskare arly recensioner för tidskrifter och lekpublikationer och hjälpa till att sprida de senaste forskningsresultaten till allmänheten. Beroende på ett antal faktorer (till exempel kroppsstorlek och träningens längd/intensitet), konsumera 30-90 gram komplexa kolhydrater och 10-30 gram protein (A 3: 1 förhållande kolhydrater till protein) omedelbart efter träningspass. Den är utformad för att levereras i hela kroppen snabbt så att muskeltillväxt- och återhämtningsprocessen kan starta så snart den träffar ditt system. Ikonåterställning har formulerats för att säkerställa att din kropp får allt den behöver efter ett träningspass för att starta återhämtningsprocessen efter en tuff träning. För förbättrad muskeltillväxt och återhämtning har den cirka 6 g bcaa, vilket är avgörande för muskeltillväxt. Produktdifferentiering är avgörande på marknaden för sportnäring.

Bortsett från att ha stor näringsmässig fördel, är smaken något att begära. Faktorer som påverkar användningen av utfodring före eller efter träning inkluderar men är inte nödvändigtvis begränsade till: Utbildningsstatus (E. Hur man utvärderar den vetenskapliga meriten av kosttillskott; 4). Nuvarande forskning tyder på att vitargo är en av de snabbaste kolhydraterna för återhämtning efter träning! Vissa kosttillskottsföretag har marknadsfört sulfo-polysackarider (härledda från en havalger som kallas cytoseira canariensis) som ett sätt att delvis binda myostatinproteinet i serum .; Ägare och medicinsk chef för prestationsrygg och idrottsmedicin, llc. Ett mycket populärt val för kolhydrat efter träning är vaxartad majs. Ja, den här produkten har beviljats ​​ett informerat valcertifiering av lgc, ett världskänt dopingkontroll- och forskningslaboratorium för sport, och ett förstklassigt program för förbjudet ämneskvalitet för sportnäringsprodukter. Medan kolhydrater fortfarande är den primära komponenten i ditt bränsle, bör det innehålla en liten mängd protein när träningspass eller lopp varar längre än två till tre timmar. John berardi konstaterar att vätskor absorberas mer effektivt än hela mat, så kolhydratpulver kan vara mycket effektivt.

Om din kropp inte tål laktos i chokladmjölk, kommer en kombination av enkla sockerarter (en traditionell sportsdryck) och protein (vassle, äggvitt eller sojaproteinpulver) sannolikt att ge dig samma fördelar som att dricka chokladmjölk efter träning. Glynn el, fry cs, drummond mj, dreyer hc, dhanani s, volpi e, rasmussen bb: Muskelproteinnedbrytning har en mindre roll i proteinanaboliskt svar på essentiell aminosyra och kolhydratintag efter resistensövning. Om du har en eller två dagar på dig att vila mellan träningen blir det mindre viktigt. Här är mina tre främsta anledningarna till att du bör ta dextros efter träningen. Maratonlöpare kan få en snabb sprängning av energi med en snabb och lätt gel, boxare kan öka sin återhämtning efter kamp med ett enkelt tillägg, och kroppsbyggare kan noggrant kontrollera sitt protein- och kolhydratintag för att passa deras unika behov. En liten studie med cyklister visade att konsumtion av koffein efter träning resulterade i att cyklisterna upplevde mindre muskelsår.Du kan inte tillverka en dubbel- eller trefaldig blandning av ett enkelt sockerbaserat kolhydratbränsle i hopp om att få tillräckliga kalorier eftersom koncentrationen av den blandningen, nu långt över 6-8% -markeringen, kommer att förbli i magen tills tillräckligt utspädd och detta kan orsaka betydande magbesvär.