EFX Sports, Karbolyn Fuel, Neutral, 2.20 lbs (1000 g)

kr210.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Neutral, 2.20 lbs (1000 g)
Produkt Antal: 2.20 lb, 1.13 kg, 19.3 x 12.7 x 12.7 cm
Produktkategori: Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring, Sverige

Performance Carb, Informed Sport – Trusted by Sport, Dietary Supplement, Energy, Endurance, Recovery, Gluten Free, What is this “Performance Carbohydrate” Karbolyn? Karbolyn representerar gryningen av en ny era av kolhydrattillskott. Den härrörande från potatis, ris och majs erbjuder denna snabbverkande, långvariga, högpresterande förening det bästa av både enkla och komplexa kolhydrater. Enkla kolhydrater har förmågan att snabbt komma in i blodomloppet. De kan emellertid också stimulera en stark “spik” och efterföljande “krasch” på grund av en snabb ökning och minskning av insulinnivåerna. Detta kan vara bra för en snabb sprängning av energi men inte för långvarig uthållighet. Komplexa kolhydrater ger en uthållig uthållighet. Men de är långsamma att smälta och kan låta dig känna uppblåst och slö, Karbolyn levererar det bästa av båda världarna. Karbolyn tas upp i blodomloppet som ett enkelt socker men utan den typiska kraschen som orsakas när dina muskler slutar på bränsle. Det har också visat sig absorberas så snabbt som ren Dextrose (ett enkelt kolhydrat). Ändå ger det fortfarande hållbar energi utan att “krascha”, ta inte vårt ord för det. vad säger studien? Den kliniska studien försökte dokumentera huruvida Karbolyn har en positiv och hållbar effekt.

Jag blandar två skopor med vatten och kreatin inom en timme efter avslutad träning, och hittills har det hållits ömhet till ett minimum och verkar fylla på min muskelglykogen. Kreatin är perfekt för män och kvinnor som vill träna till nästa nivå, bli starkare och kraftfullare och se massiva vinster i gymmet eller hans eller hennes sport. Och en nyligen genomförd granskning av 12 studier bekräftar att även om ytterligare studier med större provstorlekar behövs verkar chokladmjölk ge antingen liknande eller överlägsna resultat jämfört med en placebo eller andra återvinningsdrycker. Alternativt kan du starta dagen med våra 100% rullade havre, som är en bra proteinkälla, och packade med kolhydrater och fiber. Levenhagen dk, gresham jd, carlson mg, maron dj, borel mj, flakoll pj: Tidpunkt för intag av näringsämnen hos människor är avgörande för återhämtning av benglukos och proteinhostostas. Och när det gäller återhämtning, visste du att vitargo uppnådde nästan två gånger högre och snabbare återvinning av muskelbränsle bara två timmar efter träning, jämfört med maltodextrin, glukos eller dextrosbaserade kosttillskott. Ytterligare forskning behövs för att bättre utvärdera näringstidsresponsen efter träning i olika populationer, särskilt med avseende på utbildade/otränade och unga/äldre personer.

Om man verkligen tar hänsyn till en idrottsman nens behov, kan kolhydrater vara det viktigaste näringsämnet i deras diet! Näringsinformationen är baserad på den smaksatta versionen, när du väljer en alternativ smak kan näringsvärdena variera. Denna skada leder också till ömhet och smärta som ofta är förknippade med ett bra hårt träningspass. Men många idrottare har misstag eller är osäkra på vad de ska äta efter ett träningspass. Träningsstimulat måste vara tillräckligt för att resultera i styrka förbättring, oavsett protein timing, totalt proteinintag eller näringsstatus. Efter att beachbody avbröt sina resultat och återhämtningsformel, var jag tvungen att söka efter en ny återhämtningsdryck, och efter att ha provat ett par olika märken, stötte jag på den här. Med kreatin, amino 9 i samma produkt, jag har mer energi under träningen, hjälper mig också att bygga min uthållighet för att ta den till nästa nivå. I dessa situationer kan i synnerhet proteintiming tjäna en användbar roll i återhämtningen. Även om konsumtion av denna mängd kolhydrater inte är nödvändig för den fitnessinriktade individen som bara tränar 3-4 gånger per vecka i 30-60 minuter, är det viktigt för konkurrenskraftiga idrottare som deltar i intensiv måttlig till hög volymträning.

Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Neutral, 2.20 lbs (1000 g)

Att använda kolhydratpulver kan hjälpa dig att upprätthålla högre nivåer av testosteron, ett hormon som hjälper till att bygga muskler. Visade att konsumtion av 64 g protein under 3 timmar efter intensiv uthållighetsövning resulterade i genuttryck som var gynnsamt för att förbättra substrat, specifikt fettsyra, mobilisering och mitokondriella proteiner för oxidation, särskilt i elektrontransportkedjan. Men även om den teoretiska grunden bakom att spikar insulin efter träning är i sig lön, förblir det tvivelaktigt om fördelarna sträcker sig ut i praktiken. Tang je, manolakos jj, kujbida gw, lysecki pj, moore dr, phillips sm: Minsta vassleprotein med kolhydrat stimulerar muskelproteinsyntes efter motståndsträning hos utbildade unga män. Medan kolhydrater fortfarande är den primära komponenten i ditt bränsle, bör det innehålla en liten mängd protein när träningspass eller lopp varar längre än två till tre timmar. Alla håller alltid upp chokladmjölk som den bästa återvinningsdrycken. Koffein är en naturligt härledd stimulant som finns i många näringstillskott typiskt som gaurana, bissey nut eller kola.Dessutom måste både prestanda och återhämtning ses i sammanhang beroende på om tyngdpunkten är en omedelbar, kortvarig effekt (I.

Den är utformad för att levereras i kroppen snabbt så att muskelväxten och återhämtningsprocessen kan börja så snart den träffar ditt system. Hammergel och akta är idealiska för träning och lopp på upp till två timmar, ibland längre under vissa omständigheter. Alltför ofta sätter idrottare sig i en metabolisk nackdel under en träning eller tävling genom att driva felaktigt före det. Jag dricker en burk varje dag efter varje träning.Nla hennes vassle är glutenfri och vetenskapligt formulerad för att främja mager muskeltillväxt, förbättra muskelåterhämtningen och driva dina muskler för högintensiv träning. Detta hjälper dig att känna dig tomare jämfört till någon annan kolhydratdrink. I en värld av idrottsnäring relaterar detta trauma de mikroskopiska muskelsprånorna som kommer från höga aktivitetsnivåer och trötthet från otillräcklig energitillgänglighet till tho se arbetande muskler. De vanligaste ingredienserna som används i kategorin före träning är citrulline, aminosyror, beta-alanin och koffein. Och jag känner att efter att ha gått över till progenex-återhämtning kände jag mer muskeltrötthet. Vitargo blåser dörrarna från påfyllning av kolhydrater och får glukos till muskelceller snabbare. Att ha detta näringsmässiga spelplan som du har jämnat under träningen är ett stort steg mot framgång på tävlingsdagen, men håll dig inte slaviskt vid den under tävlingen om det inte fungerar. I synnerhet marknaden för sportnäring har sett en stor trend i viktiga aminosyraprodukter som kommer in på marknaden det senaste året.

Komplexa kolhydrater (polysackarider) är det bästa valet för uthållighetsidrottare. Som illustrerats tidigare kan emellertid mindre näringsmässiga ingrepp före träningen genomföras om en betydande försening av måltiden efter träningen förväntas. Jag har tränat två gånger utan vintage före träning och bygger bara för att se om jag märker något annat och svaret är ja! När du tas omedelbart efter träning kan blandningen av näringsämnen i vätskeåterhämtning hjälpa dig att återhämta sig snabbare, anpassa dig till träningen bättre och bli starkare för morgondagen. Glynn el, fry cs, drummond mj, dreyer hc, dhanani s, volpi e, rasmussen bb: Muskelproteinnedbrytning har en mindre roll i proteinanaboliskt svar på essentiell aminosyra och kolhydratintag efter resistensövning. Om du har en eller två dagar på dig att vila mellan träningen blir det mindre viktigt. Ökade cellnivåer av karnitin skulle teoretiskt öka transporten av fetter till mitokondrierna och därmed ge fler underlag för fettmetabolismen.

EFX Sports Carbohydrate Powders Condition Specific Formulas – Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

EFX-sportkolhydratpulver Skickspecifika formler: Vassleåtervinningsstång 330 kalorier i en bar (75G) med 25 g kolhydrater och 20 gram protein. För ett år eller två sedan var tanken på att använda ett cannabis-härrörande tillskott i idrott otänkbart. Unikt i att baren också har chia- och flaxfröer som ger omega-3-fettsyror, som hjälper till att minska inflammation, minska muskelens ömhet och minska svullnad i musklerna efter träning på grund av det ökade blodflödet till musklerna under träningen. Krom är ett spormineral som är involverat i kolhydrat- och fettmetabolismen. 10, oavsett tidpunkt, regelbundet intag av mellanmål eller måltider som tillhandahåller både cho och pro (3: 1 Cho: Pro-förhållande) hjälper till att främja återhämtning och påfyllning av muskelglykogen när mindre mängder kolhydrat konsumeras. Prosupps karbolic är nästa generations kolhydrat för att driva din kropp och öka inte bara din träning och återhämtning utan också din kropp. Även om korrekt näring är viktig för hälsan och välbefinnandet för hela befolkningen, har idrottare något olika näringsbehov på grund av deras förbättrade fysiska produktion. Den viktigaste linjen för optimal återhämtning är en produkt som har lämpliga kolhydrater och proteiner. Geniuskolhydrat erbjuder 82% lägre insulinsvar och ett 27% lägre blodsockersvar jämfört med traditionella träningskolhydratkällor, vilket främjar ökad energi utan krasch. Det är viktigt att dricka mycket vatten före och efter träningen. Och cockburn och stevenson Eftersom det också innehöll kolhydrater.

Smk har fungerat som en betald konsult för industrin; har fått honoraria för att ha talat vid konferenser och skrivit läggartiklar om ämnen som diskuterats i denna artikel; får royalties från försäljningen av flera tränings- och näringsrelaterade böcker; och får provision och har lager i företag som säljer produkter som produceras av flera ingredienser som diskuteras i detta papper. Derave w, lund s, holman gd, wojtaszewski j, pedersen o, richter ea: Kontraktionstimulerad muskelglukostransport och glut-4-ytinnehåll är beroende av glykogeninnehåll. John berardi konstaterar att vätskor absorberas mer effektivt än hela maten, så kolhydratpulver kan vara mycket effektivt.Den innehåller också l-glutamin och gör det till ett bra proteinpulver efter träning för muskelåtervinning. Dessa resultat tyder på att mönstret för daglig intag av protein också kan påverka resultaten från protokoll om motståndsträning och ger ytterligare bevis på att vi måste se bortom de några timmarna efter träningen för att bestämma vilken inverkan protein kan ha på prestanda och återhämtning. Det enklaste sättet att använda dextros efter träning är att lägga till den i din skaka, 1,5 till dubbelt så många gram protein. Dollars och var bara andra för sportdrycker på marknaden för sportnäring. Accelerade används främst före och under prestanda, men kan också användas i återhämtning på grund av 4: 1-förhållandet mellan kolhydrater och proteiner. Betydelsen av återhämtningsnäring beror på typ och varaktighet av träningen just avslutad, kroppens sammansättningsmål och personliga preferenser.

Det är särskilt viktigt att äta kolhydrater och protein efter träningen. Rätt återhämtning är avgörande för alla träningsprogram, både för programmets effektivitet och idrottsutövare. När det gäller timing bör du vara försiktig så att du inte fokuserar för många av dina näringsval efter träning på protein. Jag vet att jag bortsett från tillskottet efter träning och fokuserade bara på var jag skulle äta efter gymmet. Dessutom är resultat och återhämtningsresultat, såväl som fysiologiska anpassningar, unika för den utbildning som främst används. Även när en tillfrisknande drink är vettig är de viktigaste ingredienserna vätska och kolhydrater, följt av elektrolyter och protein. Legion friidrott, en av de nya standarderna i kosttillskott, har din lösning i sin atlasformel. Jag tar det i slutet eller direkt efter träningen, det smakar bra och kommer att vara ett trevligt tillskott till min hälso- och fitnessrutin! 1,25G betain, kritisk efter träning och i rätt dosering. Extrakt av grönt te är en vanlig ingrediens i kosttillskott för sport. Ivy jl, goforth hw, damon bm, mccauley tr, parsons ec, pris tb: Tidigt postexercise muskelglykogenåterhämtning förbättras med ett kolhydratproteintillskott. Det främsta skälet till att folk tar kosttillskott före träning är att ge dem ett extra boost i gymmet. Riktiga vinster använder också komplexa kolhydrater (med lågt socker), friska fetter (Efa och mct) och speciell inulin för fiber.

Svårigheter uppstår också i försöket att definiera och kvantifiera begreppet återhämtning. Dessutom är våra 100% maltodextrin-kolhydrater perfekta för en super bekväm blandning, vilket sparar dig från dyra och tidskrävande förberedelser för din näring efter träning. L-glutamin har visat hur viktigt det är att skydda matsmältningssystemet och kan också vara fördelaktigt för att minska din återhämtningstid mellan träningspass. Den komplementära kombinationen av hydrolyserad organisk dextros och hydrolyserad organisk maltodextrin ökar absorptionen och eliminerar uppblåsthet du kan uppleva med andra sportsdrycker.