Now Foods, Organic Freekeh, 16 oz (454 g), kr90.00 – Kosttillskott, Fiber Sverige

kr90.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Now Foods, Organic Freekeh, 16 oz (454 g)
Pris: kr90.00 (€9,00)
Produkt Antal: 0.48 kg, 13.2 x 10.7 x 7.9 cm
Produktkategori: Kosttillskott, Fiber, Supplements, Fiber

Nu mat, organisk freekeh, 16 oz (454 g) – riktig mat. Bra källa till fiber och protein. 100% Hela spannmål. Växt i USA. Alltid icke-GMO. Forntida korn. Usda organiska. Certifierad organiskt av qai. Produkt från USA.

Vegetarisk / Veganprodukt. Vad får du när du tar unga, gröna vete laddade med näringsämnen och steka det till perfektion? Något freekeh! Cracked freekeh (uttalad freek-ah) har mer fiber än nästan alla andra spannmål och är också en bra proteinkälla. Den har ett lågt glykemiskt betyg, lämpar sig för vegetarianer, och dess höga fiberinnehåll främjar mättnad. Nu har ekologiska freekeh ekologisk mat en nutty, lite söt smak med ett gott rykte av rök. Freekeh är extremt mångsidig och används ofta i stället för ris och quinoa i många recept. Cracked freekeh lagar relativt snabbt med en tuff konsistens som liknar korn. Använd den i sallader, soppor, spannmål, fyllningar, bröd och så mycket mer. Eftersom du är vad du äter, har nu äkta mat förbundit sig att tillhandahålla läckra, hälsosamma, naturliga livsmedel sedan 1968.

Vi är oberoende, familjeägda och stolta över det. Håll det naturligt. Håll det riktigt. Enligt universitetet i marylands medicinska centrum kan psyllium vara till hjälp vid sänkning av kolesterol och används för att behandla andra tillstånd inklusive hemorrojder, irritabel tarmsyndrom, förstoppning och diarré. Glucomannan sväller till cirka 17 gånger den är originalvolym när den nedsänktes i vatten. Det finns ett brett utbud av fibertilläggstyper. Bästa fiberkällan är ganska betydligt fettfri.

Now Foods, Organic Freekeh, 16 oz (454 g): Kosttillskott, Fiber

Men i ett hav av otaliga tillskott kan det vara bortom förvirrande att välja en anständig. Om du inte äter mycket växtfoder kan ett fibertillskott vara rätt för dig. Den genomsnittliga amerikanska konsumerar bara cirka 15 gram fiber per dag, vilket ligger bra för det vanliga rekommenderade dagliga fiberintaget på 25 gram för kvinnor och 38 gram för män. Förutom att vara hög i fiber har linfrö även andra fördelaktiga egenskaper, inklusive rika koncentrationer av omega-3-fettsyror, fytokemikalier och lignaner. Olöslig fiber finns oftast i mörka bladgrönsaker, helkorn och vetekli. De flesta av våra testare föredrog också strukturen på yerba prima's jordade psylliumskal över hela skinkprodukter som kolon rensa vardagliga fibrer, som hade en kornig konsistens som vi hittade att sätta i en dryck. Det kan också bidra till att minska nivåerna av mindre, tätare ldl-partiklar, vilka är förknippade med större risk för artärskada än stora, fluffiga ldl-partiklar. Naturliga fibrer som extraheras till kosttillskott är psyllium (som hjälper till att minska ldl eller dåligt kolesterol), lignin (En förening från växtceller), pektin (socker från frukter och bär), cellulosa (socker från växtceller) och gummi (socker från frön). Phgg används vanligen som ett laxermedel eftersom det är bulkformande effekt. Pharmacas urval av naturfiberpulver och kapslar innehåller produkter från märken som privat märkning för pharmaca, healthforce näringsämnen, enzymatisk terapi, babyens enda organiska, bluebonnet, källa naturaler, thorneforskning, rena inkapslingar och mer.

 Men de flesta amerikaner har svårt att konsumera 25 till 35 rekommenderade gram fibrer. Dessa är sockerarter som finns i olika källor. 2 kostfiber kan delas upp i 2 kategorier: löslig och olöslig (tabell 1, 3,4). Apotekare kan också göra kliniska rekommendationer om hur man hanterar förstoppning. Psyllium är en typ av löslig fiber som kommer från en buskliknande ört kallad planto ovata. Bonnema al, kolberg lw, thomas w, slavin jl. Metylcellulosa används ofta för att behandla förstoppning, divertikulos, ibs och några orsaker till diarré. Den mukosala stimulerande / irriterande effekten av olösliga partiklar kan faktiskt göra symtom på diarré och irritabel tarm syndrom (Ib) sämre. Kunderna ger detta tillägg höga betyg, med 75 procent av de 250 plusrecensenterna på Amazon ger den fem stjärnor. Om det är övervägande diarré, får jag dem att vila sig från de flesta fiberrika livsmedel. Gutflora njuter av en säker miljö, och i sin tur utför tjänster för kroppen som den inte kan göra på egen hand. Tänk på maten du äter dagligen för att förbättra din övergripande hälsa. Det löser bara i kallt vatten; varmt vatten resulterar i liten eller ingen absorption.

Recension: Organic Freekeh, 16 oz (454 g) by Now Foods

Now Foods, Organic Freekeh, 16 oz (454 g) Äldre vuxna tenderar att konsumera färre kalorier, så rekommendationen för kvinnor och män över 50 är 21 respektive 30 g / dag. Psyllium är en av de mest använda fibrerna i naturliga laxermedel; både psylliumfrön och skinkor som används i fibermat är 100% organiska och fria från föroreningarna, såsom gluten, som ofta finns i andra psylliumkällor. Observera att institutet för medicindefinition kräver att isolerade kolhydrater (Fibertillägg) har kliniska bevis på en hälsofördel innan de anses vara en funktionell fiber. Fiber kommer att massera upp pall, vilket gör det fastare om det är för lös. Däremot visar 5 välkontrollerade kliniska studier att psyllium inte fermenteras i matsmältningen. Och även om du kan övervinna den långvariga föreningen är många av dess formuleringar höga i tillsatt socker eller innehåller konstgjorda tillsatser. Detta förhållande ger den perfekta mängden av varje typ av fiber, vilket hjälper dig med avföring bulk och eliminering. 3 Doseringsformer inkluderar sockerfria produkter, kapletter, tuggbara tabletter, kapslar, skivor och lösliga pulver i smaklösa versioner eller olika fruktsmak. Istället för att du ska ge barn en mindre dos av ett fibertillskott för vuxna, kolla in dessa 4 produkter som är barncouture. 3 Patienter med tarmsår, stenos eller inaktiverande vidhäftningar bör undvika kosttillskott på grund av möjligheten till fekal impaktion eller intestinal obstruktion. Regeringens kolesterol riktlinjer rekommenderar psyllium för detta ändamål, liksom amerikanska hjärta förening.

Medan ett dagligt intag av kosttillskott kan hjälpa till att lindra flera hälsoproblem, måste vissa försiktighetsåtgärder beaktas innan du köper och använder en. Enligt webmd används glucomannan för att behandla typ 2-diabetes, högt kolesterol och förstoppning. Com strävar efter att hålla informationen noggrann och uppdaterad. För det första finns det två olika typer av fibrer som din kropp behöver. Om du har särskilda kostbehov bör du kontakta din läkare innan du konsumerar denna produkt. Om du hatar smaken av fiber (och egentligen, vem som inte) tar det i en kapselform är det ett bra alternativ. En servering av metamucil orange jämna fiberpulver innehåller till exempel en svindlande 16 gram socker per portion.

Allvarliga allergiska reaktioner på fibertillskott är extremt sällsynta. Enligt det nationella fiberrådet äter barnen bara hälften (eller ännu mindre) av den mängd fiber de borde varje dag, och det är synd eftersom dieten som är hög i fiber kan hjälpa till att kontrollera sulten, hålla blodsockernivåerna stabila och hjälpa till med upprätthålla en hälsosam vikt. Walker blev en vanlig användare av kosttillskott på college, när hans diet var allt annat än bidrar till god tarmhälsa och snart omvandlade många av hans vänner till samma vana. Det hjälper till att sänka kolesterolnivåerna. Var noga med att dricka mycket vätskor varje dag. Mineraltillskott ska inte tas tillsammans med psyllium eftersom det kan störa deras absorption.