Sports Research, Vegan D3, 125 mcg (5000 IU), 60 Veggie Softgels

kr105.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Sports Research, Vegan D3, 125 mcg (5000 IU), 60 Veggie Softgels
Produkt Antal: 60 Count, 0.05 kg, 9.7 x 4.8 x 4.8 cm
Produktkategori: Sporttillskott, Sportnäring, D3 Cholecalciferol, D-Vitamin, Sverige

Växtbaserad vitamin D3, tillverkad med kokosolja, certifierad vegan, glutenfri, GMP-certifierad, kliniskt beprövad, icke GMO-projektverifierad, kosttillskott, sportforskning Vegan D3 med jungfru kokosnötsolja har Vitashine, en växt- baserad vitamin D3 härrörande från Lichen. Dagligt intag av vitamin D3 är viktigt för kalciumabsorption och för att upprätthålla starka, friska ben och tänder. Stöder kalciumabsorption, 100% vegan och icke-gmo, formulerad med kokosolja.

Påverkan av vitamin D-status på andningsinfektionsincidens och immunfunktion under 4 månaders vinterträning hos idrottare med uthållighetsidrott. Han tänkte på en diet som gjorde att han entydigt kunde konstatera att raket orsakades av brist på spårkomponent i dieten och att tran (en utmärkt källa för vitamin d) var ett effektivt antirachitiskt medel. Förening mellan vitamin D-status och fysisk prestanda: inchianti-studien. 4 Rekommenderade kosttillskott tillhandahålls emellertid för vitamin D för att främja tillräckligt intag: 400 Iu per dag för yngre än 1 år, 600 Iu från 1 till 70 år (inklusive graviditet och amning) och 800 Iu för vuxna äldre än 70 , 4 ett omfattande diagram kan hittas genom nih. De preliminära resultaten från en studie om mellanliggande och långdistanslöpare som uppvisade stressfrakturer fann att de med högre nivåer av vitamin D återvände till sport snabbare, och nästan alla dessa skadade idrottare hade redan nivåer inom normalområdet enligt institutet för medicinska riktlinjer. . Idrottare som inte uppnår regelbunden exponering för sol behöver kompletterande vitamin D eller en kombination av dietintag och vitamin D-tillskott. För att ytterligare förvirra frågor finns det också flera laboratorianalyser tillgängliga för att testa vitamin D-status.

Absorptionen av kalcium och fosfor ökar redan genom intag av vitamin D3, så det är inte nödvändigt att ta ett extra tillskott för dessa mineraler. Det återspeglar d-vitamin som produceras i huden och det som erhålls från mat och/eller kosttillskott. Det är vitamin D som lever upp till denna standard ganska bra. Du bör välja ett tillskott som ger det dagliga rekommenderade intaget (Rdi) vitamin D3 och k3, de flesta av produkterna på marknaden erbjuder mycket högre mängder colecalciferol och menakinon än rdi. Reglering av kutan previtamin d3-fotosyntes hos människa: Hudpigment är inte en viktig regulator. Det är ett viktigt näringsämne, avgörande för den allmänna hälsan, och ändå får de flesta inte tillräckligt, varför de senaste dietriktlinjerna identifierade vitamin D som ett näringsämne för folkhälsoproblemet. Journal of the International Society of Sports Nutrition 12: 33-33, Dahlquist d t, dieter b p, koehle m s. D-vitamin och kalciumtillskott minskar cancerrisken: Resultat av en randomiserad studie. För många år sedan har det skett en återuppblickning på grund av både vitamin- och kalciumbrist.

Sporttillskott, Sportnäring, D3 Cholecalciferol, D-Vitamin: Sports Research, Vegan D3, 125 mcg (5000 IU), 60 Veggie Softgels

Dessutom använde varje tillskott vitamin d3 (Cholecalciferol) i stället för vitamin d2 (Ergocalciferol). En ny studie om idrottsutövare med uthållighet fann en ökad förekomst av symtom i övre luftvägarna hos idrottare som hade vitamin D-brist jämfört med dem med optimala koncentrationer. För människor som inte har problem med sköldkörteln utgör dock typiska doser av vitamin D som finns i diskbatteriet liten eller ingen risk. Rutinstillskott av idrottare med vitamin D utan en bekräftad diagnos förblir kontroversiell. miranon och dess redaktörer säkerställer inte att oförutsedda biverkningar inte kommer att uppstå ens vid rätt dosering, och tar därmed inte ansvar för några biverkningar från tillägg eller praxis som är värd under undersökningsområdet. Den bästa markören för vitamin D-status är 25- (Oh) d, säger hon. En sådan studie utförd på lebanesiska tonåriga flickor visade ingen förbättring i greppstyrkan med förbättring av D-vitaminnivåer, medan i en studie på unga kvinnor i Storbritannien visade sig att D-vitaminnivåer korrelerade positivt med hopphöjd, hopphastighet och kraft.

Så jag beställde nutravita vitamin D-tabletter och nu efter en vecka med att använda det känner jag mig bättre, ingen knäfärg just nu och mindre trötthet. Andra faktorer som påverkar risken för vitamin D-brist inkluderar kläder (typ, tjocklek, mängd kropp som omfattas av kläder); solskyddsanvändning; hudpigmentering; genetiska variationer (nivåer av cirkulerande dbp); och fetma (Eftersom vitamin d är uppsamlat i kroppsfettförråd). Metaanalys: Longitudinella studier av d-vitamin i serum och kolorektal cancer. Cholecalciferol är vitamin D3, vitamin D hjälper din kropp att ta upp kalcium. Det är viktigt för rds att identifiera populationer med större risk för brist och rekommendera d-vitaminprovning när det är lämpligt. Vissa produkter kan sprayas på mat för obehagsfria kompletteringar.Forskningen kommer att fortsätta att avslöja förbättrade metoder och processer för mejeriprocessorer och livsmedels- och dryckstillverkare för att införliva D-vitamin i sina produkter. För de flesta är det bästa sättet att få tillräckligt med vitamin D att ta ett tillskott, men nivån i de flesta multivitaminer (400 Iu) är för låg. Uppskattning av optimala serumkoncentrationer av 25-hydroxyvitamin d för flera hälsoutfall. Detta sista metaboliska steg i produktionen av aktivt vitamin D regleras tätt av parathyreoideahormon och blodnivåer av både kalcium och fosfor (figur 1). Nytt syntetiserad vitamin D (Förutom vitamin D erhållet från kosten) eskorteras till levern av dess bärare, vitamin D-bindande protein (Vdbp). Detta innebär att en enda daglig dos av varje tillskott kommer att räcka för de flesta.

8 En positiv korrelation på prestandaparametrar identifierades i en studie av koundarakis et al, där högre d-vitaminnivåer i serum var förknippade med förbättrad hoppprestanda, vo2 max och sprintförmåga. Effekter av vitamin D-tillskott på övre och nedre kroppens muskelstyrka hos friska individer. Påverkan av vitamin D-tillskott på muskelfunktion och skador i elitbalettdansare: En kontrollerad studie. Efter att ha sökt igenom amazon hittade jag dessa vit d3-tabletter tillgängliga från renhet. Få livsmedel är naturligt rika på vitamin D, så de största kostkällorna till vitamin D är förstärkta livsmedel och vitamintillskott. I den mest potenta formen stimulerar vitamin d3 absorptionen av kalcium från maten. Detta är ett problem som andra kosttillskott har kämpat med också. Genom att bli en undersökande plusmedlem får du tillgång till all den senaste näringsforskningen. Det transporteras genom lymfsystemet med kylomikroner och lagras i levern, ben, hjärna och hud. Mycket mer arbete behövs för att fastställa vilken cirkulerande blodnivå av 25-hydroxig vitamin D som hjälper till att uppnå de olika hälsofördelarna och hur mycket vitamin D-intag som krävs för att uppnå optimal vitamin D-blodstatus. Rådfråga en sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon diet, ett tillägg eller ett träningsprogram, innan du tar medicin, eller om du har eller misstänker att du har ett hälsoproblem.

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements – Sporttillskott, Sportnäring, D3 Cholecalciferol, D-Vitamin

Sportforskning D3 Cholecalciferol Sporttillskott: Detta är kliniskt bevisat att det är en mycket absorberande form av vitamin D, samma typ som produceras när din hud utsätts för solen. Uttalanden om kosttillskott har inte utvärderats av fda och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom eller hälsotillstånd. Av denna anledning anser många näringsexperter dessa vitaminer som synergistiska. En av vitamin D: s unika egenskaper är att det kommer från både exogent och endogent. Sedan dess har det gjorts många studier som tyder på samband mellan d-vitamin och lägre risker för vissa cancerformer. Enkelt uttryckt, ju längre du är från ekvatorn, desto svårare är det att utnyttja vitamin D. Som det visar sig visar oberoende laboratorietester att rykte för kvalitetskontroll av subpar-tillverkning gäller för vitafusion vitamin D3-gummier. Så människor som använder solskyddsmedel dagligen är mer benägna att ha låg vitamin d. Liksom med de mätenheter som används för cirkulation av metaboliter av vitamin D finns det mer än en måttenhet för extra vitamin D. För att definitivt dra slutsatsen att vitamin D interagerar med muskler för att modulera vissa aspekter av muskelrenovering är molekylära mekanismer viktiga. Även om detta råd väcker den viktiga punkten att riktlinjer bör tolkas kritiskt, anser det inte att d-vitamin har pleiotropiska effekter och kan krävas i högre mängder i olika vävnader, vilket många studier har föreslagit.

Detta tillägg är endast $ 9 per flaska på 90 och levereras med 125 mcg vitamin d3 och 90 mcg vitamin k2, d-vitamin är mycket viktigt för skelettens hälsa. Vid bedömning av vitamin D-status är det emellertid produkten från det första hydroxyleringssteget, 25 (Oh) d, som är mätningen av valet. Detta är fortfarande ett ämne med het debatt och en universell serumkoncentration för optimering av alla fysiologiska funktioner som drabbats av vitamin d är långt ifrån fastställd. Effekterna av ett-årigt vitamin D-tillskott på vitamin D-status hos idrottare: En dosresponsstudie. För att garantera stabilitet och för att säkerställa god absorption har mct-olja valt som bärare, kompletterat med körsbärsolja för en behaglig körsbärssmak. Enligt de nationella institutena för hälsa (Nih) sätter de flesta kliniska rapporter en toxicitetströskel på 10 000 iu – 40 000 iu vitamin D per dag. Dessutom, eftersom vårt vitamin d3 dispenseras som en spray, kommer det in i ditt system mycket snabbare än en tablett, kapsel eller gelcap. D3- och k2-vitamintillskott finns som kapslar, droppar eller pulver.Enligt forskning som undersökt data från över 30 000 personer har personer med låga nivåer av vitamin D en mer än tvåfaldig ökad risk för depression, jämfört med personer som har höga nivåer av vitamin D (9). Emellertid erhålles den viktigaste källan för vitamin D3, som bidrar med 90% av d-vitaminintaget, via en fotosyntetisk reaktion i hudens dermis som uppstår när tillräcklig exponering för ultraviolett b (Uvb) strålning uppnås.

Effekt av vitamin D-tillskott på muskelstyrka: En systematisk granskning och metaanalys. De enda andra suplimenten jag tar är tran som jag använder upp av ett annat märke och överväger att ersätta det med nu näringar torskleverolja, linfröolja eller båda när jag tar slut. Det finns också några bevis för att vitaminet kan minska förekomsten av flera typer av cancer och typ 1 och -2-diabetes. När kroppen känner av en period med kolekalciferolberövning, uppreglerar den hydroxyleringsaktiviteten med 25-hydroxylas-enzymet. Mat- och näringsnämnden, institutet för medicin. D-vitaminbrist är endemisk hos idrottsutövare i Mellanöstern. En framtidsstudie för att titta på denna fråga fann att bland vita män och kvinnor hade de med de högsta vitamin D-blodnivåerna 62 procent lägre risk att utveckla MS än de med de lägsta vitamin D-nivåerna. D-vitamin och multipel skleros: Multipel skleros (Ms) är mycket högre norr (eller långt söderut) av ekvatorn än i sunnare klimat, och forskare misstänker att kroniska d-vitaminbrister kan vara en anledning till det. Det rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar att ta detta tillskott utan medicinsk övervakning. Forskare fann att typ av influensa i vitamin D-gruppen var cirka 40 procent lägre än i placebogruppen; det fanns ingen signifikant skillnad i typ b-influensa.

Idrottare som utför icke-viktbärande träning, som cykling, har emellertid en ökad risk för låg benmineraltäthet och efterföljande dålig benhälsa, med föreslagna positiva effekter av vitamin D-tillskott på bentätheten. Det rekommenderade kostbidraget (Rda) för vitamin D sträcker sig från 400-800 iu, beroende på ålder, graviditet/amning, hudfärg, exponering för sol, sjukdomar som påverkar näringsupptag och hälsostatus. En översikt och klinisk sammanfattning av vitamin D med avseende på benhälsa och atletisk prestanda.