Sverige Apotek: Naturliga Hälsoprodukter: Sportnäring, Zma, Återhämtning Efter Träning

Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules

Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules Review

kr70.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules
Produkt Antal: 90 Count, 0.14 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
Produktkategori: Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring, Sverige

Relaterad produkt:
Clif Bar, Builder's Protein Bar, Vanilla Almond, 12 Bars, 2.4 oz (68 g) Each

Vitamin och mineralstöd, kosttillskott, ZMA: s sanna styrka, ZMA är en potent kombination av zink, magnesium och vitamin B6.

Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules

För att komma runt denna avgift kallar vissa tilläggstillverkare sin version av zma med ett annat namn. Det finns många potentiella fördelar med zma baserat på det viktiga engagemanget av zink, magnesium och vitamin B6 i kroppen. Om du tar zma för att maximera zinknivåerna kan du förhindra sjukdom och hålla dig frisk och stark för din träning. Medicin och vetenskap inom idrott och träning. För att besvara den första delen av frågan, gällande zma-tillskottets fördelar, är detta naturliga mineraltillskott kraftverkets prestanda. Koffeindoser över 9 mg/kg kan resultera i urinkoffeinnivåer som överträffar doptröskeln för många idrottsorganisationer. S: Zma är populärt bland kroppsbyggare eftersom det tros förbättra träningens återhämtning och gör det utan att lägga till några kalorier i din diet. Så det bästa zma-tillägget för dig kokar ner till en fråga om personlig preferens.

Optimum Nutrition ZMA - Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

För närvarande har inga biverkningar rapporterats relaterade till komplettering med zma. Allmax-näring har formulerat en produkt som är avgörande för återhämtning och optimal sömn. Å andra sidan kan ett tillägg också ha ergogent värde om det akut ökar förmågan hos en idrottare att utföra en träningsuppgift eller förbättrar återhämtningen från en enda träningsanläggning. Dessutom finns det inga bevis för att zma kan hjälpa dig gå ner i vikt. Lml har fått akademisk och industriell finansiering relaterad till kosttillskott och honoraria från att prata engagemang om ämnet och har fått betalning för konsultation och skrivning av lekartiklar som diskuterar näringstillskott. Den amerikanska idrottsmedicinska högskolan (Acsm) rekommenderar att man tar in 0,7 g/kg/timme under träning i en 6-8% lösning (jag brukade känna slapp och trött på morgonen efter en bra träning, men det här hjälper dig få en stor mängd sömn och din kropp känns bra när du vaknar upp. Venumtillskotten före träning är väldigt läckra i smak och är helt naturliga med ett fruktbaserat smaksystem. Huvudingredienserna i zma-formuleringar är zinkmonometionin aspartat, magnesium aspartat och vitamin b-6, är rationalen för tillskott av zma baserad på studier som antyder att zink- och magnesiumbrist kan minska produktionen av testosteron och insulinliknande tillväxtfaktor (Igf-1). I den andra studien var majoriteten av deltagarna var troligen på optimala eller nästan optimala zink- och magnesiumnivåer när de kom in, så zma gjorde inte så mycket av någonting.

Relaterad produkt:
HumanN, Protein 40, Daily Muscle & Bone Support For Adults 40+, Chocolate Flavor, 1.3 lbs (600 g)

Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules

Idrottare inom idrottsnäring behöver veta hur man ska utvärdera den vetenskapliga merken hos artiklar och annonser ab ut tränings- och näringsprodukter så att de kan skilja marknadsföringshype från vetenskapligt baserad träning och näringspraxis. Mg har fått akademiska och branschfinansiering för att bedriva sport/motion näringstillskott forskning; har tjänat som en betald konsult för idrottsnäringsindustrin; och har fått honoraria för att tala engagemang och publicera artiklar i leksportnärplatser. Vår leverans av kliniskt beprövade, säkra och effektiva tillskott når idrottare i alla sporter och aktiviteter samtidigt som vi stöder livsstilsmål av alla slag. Idrottsnäringsläkare, dietister och atleter kan spela en viktig roll när det gäller att utbilda idrottare och tränare om lämpliga hydratiseringsmetoder och övervaka vätskeintag under träning och tävling. Vi var mer öppna för denna möjlighet med zma än vi skulle vara med andra beprövade tillskott, eftersom de direkta bevisen för effektiviteten av zink inte är lika starka som bevisen för andra tillskott. Vi rekommenderar att ge zma sedan som den första samtalshamnen för att hjälpa till med sömn. Vi letade efter ytterligare ingredienser som skulle balansera ut eller synergisera bra med effekterna av zma: Ingredienser som melatonin fick bra resultat, eftersom zma är avsett att tas före sängen för att förbättra sömnkvaliteten och därmed återhämtning efter en tuff träningspass.

Optimum Nutrition Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

Om du tränar regelbundet och vill ta dina resultat till nästa nivå är ett zma-tillägg nästa logiska steg. 3 – Vitamin b6 avrundar den ursprungliga zma-formeln, och det hjälper till att öka serotoninnivåerna i kroppen. Nedan kommer vi att gå igenom vad forskningen säger om zma och ger också några bra val om du vill prova några. Jag är glad att jag gjorde det eftersom zma verkligen fungerar. G, som tränar 30 – 40 minuter per dag, 3 gånger per vecka) kan vanligtvis uppfylla näringsbehov efter en normal diet (E. Användning av ett begränsat antal näringstillskott som forskningen har stöttat för att förbättra energitillgängligheten). , flera huvudsakliga smakämnen och förpackningsföretag finns som gör många kosttillskott för kompletteringsföretag.

ZMA, Post-Workout Recovery

Optimala zma-tillskott har zink, magnesium och vitamin b6, det är ett kosttillskott som har den patenterade zinkmonometioninaspartatet med magnesium- och b6-kombination. Bläddra bland våra pre-workout, post-workout, aminosyror, protein, testosteron boosters och viktminskningstillskott för att följa din fitnessresa. Det typiska zma-tillägget innehåller 200 procent av ditt dagliga värde på zink, 113 procent av ditt dagliga värde på magnesium och 525 procent av ditt dagliga värde på vitamin B6, så det levererar definitivt mer än tillräckliga mängder zink och magnesium, men vad som händer med allt vitamin B6? Individer som är intresserade av att prova några av dessa näringsrekommendationer bör göra det först efter samråd med sin personliga läkare. Av denna anledning har anabola steroider förbjudits av de flesta idrottsorganisationer och bör undvikas om de inte föreskrivs av en läkare för att behandla en sjukdom. Denna zma-fördel är direkt kopplad till zinkförtjänsten att minska oxidativ stress och inflammation i kroppen. S: Vissa människor som använder zma rapporterar att det ger dem starka, levande eller minnesvärda drömmar.

Relaterad produkt:
Now Foods, Sports, Organic Pea Protein, Natural Vanilla, 1.5 lbs (680 g)

Optimum Nutrition ZMA – Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

Optimal närings ZMA: Jag kommer att fortsätta använda detta som en del av min vila och återhämtningsrutin. Följaktligen kunde ökningar i testosteronnivåer tillskrivas försämrad näringsstatus snarare än en farmakologisk effekt. Dessutom bedömde denna undersökning också förändringar i fettfri massa och inga signifikanta skillnader observerades i förhållande till fettfri massa hos de personer som tog zma. Enligt tillverkarna stödjer dessa tre mikronäringsämnen muskeltillväxt och reparation, snabbar återhämtning och ökar immunfunktionen. De människor som kommer att dra mest nytta av zma är konkurrenskraftiga idrottare. Det är idealiskt utformat för träning, efter träning och träning före. Jag har köpt den här produkten två gånger och det är en av de få som jag kan säga med rätta, eller jag kunde ha sagt direkt, att förbättringen av muskelåtervinning märktes ganska mycket direkt.

Optimum Nutrition ZMA

Ikonåterhämtning har formulerats för att säkerställa att din kropp får allt den behöver efter ett träningspass för att starta återhämtningsprocessen efter en tuff träningspass. Eftersom fysisk aktivitet kan öka behovet av dessa två mineraler, zma och reg; är det perfekta tillskottet för att komplettera dem. Eftersom fysisk aktivitet kan öka behovet av dessa två mineraler, är zma nu det perfekta tillskottet för att underlätta deras påfyllning. Zma är en synergistisk kombination av zink och magnesium utformad för att maximera absorptionen och främja återhämtning från träning. Jag rekommenderar detta till alla som vill vakna upp med mindre ömhet efter ett hårt träningspass. Rätt tid att ta ett tillägg är vanligtvis antingen före träning eller efter träning, men zma bör tas 30 till 60 minuter före sänggåendet. Om du är en kroppsbyggare vet du sannolikt att denna kombination av zink, magnesium och en liten dos vitamin B6, känd som zma, bygger muskelstyrka. Med en minimal ekonomisk investering och en imponerande resultatpotential är det inte konstigt att optimal näringsprodukter tog två titlar på denna lista.

Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules

Tillverkarna hävdar att att öka dina nivåer av dessa tre näringsämnen kan bidra till att öka testosteronnivåerna, hjälpa till att återhämta träningen, förbättra sömnkvaliteten och bygga muskler och styrka. Rm har också fått honoraria för att ha talat och betalat för konsultation och skrivning av lekartiklar om kosttillskott. Kunskap om funktionen hos var och en av de tre näringsämnena i zma har lett till att det är ett populärt tillskott med potential att hjälpa till att öka styrkan, gå ner i vikt, förbättra sömn och energi och mer. Om du vill undvika sjukdom, minska muskelavfall och undertrycka immunitet, behöver du fördelar med zma i din gymdiet. S: Zma har en stark förening med steroider på grund av karriären hos mannen som ursprungligen utvecklade zma, men nej, zma i sig är inte en steroid. Optimal näringsämnes andra post på denna lista är inte mindre imponerande än deras första. Forskning tyder på att zma har betydande anabola fördelar. En översikt över vår nuvarande förståelse av det ergogena värdet av näring och kosttillskott när det gäller viktökning, viktminskning och förbättring av prestanda. Optimal näring gör ett fantastiskt zma-tillskott med rätt förhållande zink, magnesium och vitamin B6, utan främmande ingredienser.

Optimum Nutrition, ZMA, 90 Capsules

Med lite forskning kan nästan vem som helst hitta ett återhämtningstillägg som passar deras budget, sin livsstil och sina mål .; Och ägare och medicinsk chef för nordostliga ryggraden och idrottsmedicin, pc. Följaktligen förespråkas zma-tillskott för dess förmåga att öka testosteron och igf-1, vilket ytterligare föreslås för att främja återhämtning, anabolism och styrka under träning. En kombination är nu en vetenskapligt beprövad teknik för att förbättra din sömnkvalitet och därför förbättra återhämtningen efter träningen.Vitamin b6, som kan finnas i vissa zma-tillskott som pyridoxin, är ett vitamin som också tjänar flera användbara funktioner. 5, proteinrester såsom grenade aminosyror har visat sig vara fördelaktiga för den utövande individen, inklusive att öka graden av proteinsyntes, minska hastigheten för proteinnedbrytning och möjligen hjälpa till att återhämta sig från träning. Hon har fått honoraria från akademiska organisationer för att prata på konferenser och skriva lekartiklar om olika idrottsnäring ämnen. Företag som informerat val (Och nationell sanitetsstiftelse, nsf (Aka, nsf-certifierad för sport) har utvecklat försäkringsprogram för att testa och screena olika näringsprodukter.

Vissa av dessa funktioner hjälper kroppen att absorbera och använda magnesium och zink i zma. Idrottare, kroppsbyggare och fitnessentusiaster använder ofta zma. Vi rekommenderar att du konsumerar ikonåterställning inom 20 minuter efter träning. Andra avsnitt belyser hur man kan utvärdera den vetenskapliga merit av kosttillskott och tillhandahålla allmänna näringsstrategier för att optimera prestanda och förbättra återhämtningen. Undvik dessutom att ta mer zma än den rekommenderade dosen som anges på etiketten. All denna åtgärd under träning innebär förbättrad muskelstyrka och storlek och bättre återhämtning efter rigorösa träningspass. Till skillnad från järn eller andra mineraler har människokroppen ingen reserverad lagring för zink och eftersom vår kropp behöver zink för att skapa nya celler, bearbeta kolhydrater, fetter och protein efter en hård träning är det essen tial för att fylla på det med prioritet. Om du äter tillräckligt med god mat som har de näringsämnena i sig kommer zma inte att göra någonting.

Sportdieter och näringsläkare måste vara medvetna om de aktuella uppgifterna om kost, träning och prestanda och vara ärliga när det gäller att utbilda sina kunder om resultat från olika studier (oavsett om de är pro eller con).

Mycket bra produkt! Jag kommer att dela en hemlig O f f: A X L fem 6 noll 8 skriva i siffror utan *. ZMA. Excellent. Bra. Farting hela tiden, pinsamt! bra! Medium. Sova bra! Inte Halal. bra

Mycket bra produkt! Jag kommer att dela en hemlig Off: AXL fem 6 noll 8 skriva i siffror utan

tjänat mina behov

Läkemedlets effektivitet är mycket bra

A konstant köp för mamma, hon dricker en kapsel och känner en lugnande effekt

Efter att ha ätit är den mest uppenbara effekten farting, högfrekvent farting, farting hela tiden! Jag vet inte om detta är ett exempel.

Äkta produkt, snabb leverans, bra butik!

Jag mår bättre sova och bli bättre. rekommendation!

Produkten fungerar bra, jag sover bättre och mår bättre

Killar jag kontaktade de sa att gelatinkällan är från både fläsk och nötkött så det är inte halal snälla vara en ware

bra

Vad är källan till Gelatin? Är det halal för muslimer?
vad är källan till gelatin som används i ZMA?
Hej. Jag kommer att köpa den här artikeln men tycker att utgångsdatumet är nära. Hur kan jag köpa in nya lager med längre utgångsdatum? Tack
Är det muslimvänligt (halal)?
är det totala beloppet per portion för de 3 kapslarna?
kan jag öppna kapslarna och blanda pulvret med juice eftersom jag är vegetarian och okänt gelatin används.
Gelatine hur gjort?
Är det Halal? Kan du bekräfta?!
vilken typ av gelatin

Jag tror att djuret, men jag vet inte vilket, jag är inte säker på det men jag tänker från COW .
Cool var inte själv medveten om detta eftersom jag alltid litar på miranon för att förse produkter med den mest rimliga hållbarheten. Bättre att kontakta säljaren direkt. Skål
?!?
Ja, det är det.
ja – Egentligen är jag fortfarande nybörjare och denna produkt rekommenderades av en av mina vänner som är expert. Obs: detta är första gången jag använder denna produkt. Jag är inte säker men fick veta att den gelatin som användes är från ko, jag använder den när jag kastade skalet och konsumerar direkt pulvret. Jag behöver också denna bekräftelse tack vare Halal-ingredienserna. Jag vet faktiskt inte.