Sverige Apotek: Naturliga Hälsoprodukter: Sportnäring, Zma, Återhämtning Efter Träning

MET-Rx, ZMA, 90 Capsules

MET-Rx, ZMA, 90 Capsules Review

kr70.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: MET-Rx, ZMA, 90 Capsules
Produkt Antal: 90 Count, 0.11 kg, 6.6 x 6.6 x 11.4 cm
Produktkategori: Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring, Sverige

Relaterad produkt:
Hydralyte, Effervescent Electrolyte, Natural Orange Flavor, 20 Tablets, 2.4 oz (68 g)

Specialtillskott, viktiga mineraler för energimetabolism och återhämtningsstöd, zink, magnesium och vitamin B-6, Met-Rx – Du kan inte förfalska stark, ZMA är en unik mineralstödformel som innehåller mycket biotillgängliga former av magnesium och zink, inklusive zin-l-monometionin (optizink), Innehåller vitamin B-6, som fungerar som en kofaktor till ett enzym som krävs för aspartatmetabolism, zink som är involverat i energimetabolism, magnesium är en viktig komponent i muskelenzymkreatinkinas är en viktig faktor i energiproduktion och muskelkontraktioner.

Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: MET-Rx, ZMA, 90 Capsules

Undvik att konsumera mer zma än rekommenderat på etiketten. Dessutom är ett antal atletiska populationer kända för att vara mottagliga för proteinundernäring (E. Com, och näringsforskare kamal patel, chef för undersökning. De rapporterade att de idrottare som tar zma-tillskottet upplevde mer än en 30-procentig ökning av testosteronnivåerna och ungefär en 5-procentig ökning i nivåer av den insulinliknande tillväxtfaktorn 1 (Igf-1). Besvikande fann de inga bevis för en effekt för zma på någon av mätningarna av intresse. Följaktligen förespråkas zma-komplettering för det är förmågan att öka testosteron och igf-1, vilket ytterligare föreslås för att främja återhämtning, anabolism och styrka under träning. Detta är vanligtvis motsvarande att ta tre zma-kapslar eller tre skopor med zma-pulver. Få en fördel genom att skydda din sömn och Dosering av zma-tillskott är vanligtvis högre än de rekommenderade dagliga mängderna av varje näringsämne på grund av att tillskott alltid absorberas såväl som matkällor. tillräckligt, men varför säger så många människor som tar zma att det ger dem konstiga, livliga drömmar? Annan forskning har funnit en liknande obetydlig effekt från zma på testosteron.

Fler studier som fokuserar på effekterna av zma-tillskott hos idrottare som upprätthåller tillräckliga nivåer av zink behövs för att ytterligare förstå alla dess potentiella fördelar. För att hjälpa medlemmar och andra förespråkare i det internationella samhället för idrottsnäring (Issn) att hålla sig uppdaterade om de senaste resultaten från idrottsnäring, har utgåvan av övningar och sportnäring: Forskning och rekommendationer har uppdaterats. Kunskap om funktionen hos var och en av de tre näringsämnena i zma har lett till att det är ett populärt tillskott med potential att hjälpa till att öka styrkan, gå ner i vikt, förbättra sömn och energi och mer. Zma-tillskottet från mitt protein ger, jämfört, 200 procent av rda zink, 500 procent av rda vitamin b6 och 80 procent av rda magnesium. Jag är glad att jag gjorde det eftersom zma verkligen fungerar. Zma och reg; är en kombination av zink, magnesium och vitamin b-6 utformad för att maximera absorptionen och för att främja återhämtning från träning. Ergogena hjälpmedel kan hjälpa dig att förbereda en individ att träna, förbättra träningens effektivitet, förbättra återhämtningen från träningen eller hjälpa till att förebygga skador under intensiv träning. En studie som utfördes vid västra Washington University (Bellingham) fick ncaa fotbollsspelare ta zma eller en placebo varje natt under ett åtta veckors vårutbildningsprogram.

Relaterad produkt:
EFX Sports, Karbolyn Fuel, Neutral, 4.3 lbs (1950 g)

Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: MET-Rx, ZMA, 90 Capsules

Dietister och sportnäringsläkare bör hålla sig uppdaterade om aktuell forskning när det gäller näringens roll på träning så att de kan ge ärlig och korrekt information till sina studenter, klienter och/eller idrottare om näringsrollen och kosttillskott för prestanda och träning. Undvik vidare att ta mer zma än den rekommenderade dosen som anges på etiketten. Det är idealiskt utformat för träning, efter träning och träning före. Allmänna näringsstrategier för att optimera prestanda och förbättra återhämtningen; och 5). Ta zma på tom mage så att den absorberas medan du sover. Om detta är dina kriterier för att välja ett tillägg, gå in för venum bcaa aminosporttillskott. Med sportmatnäring får du den näring du förtjänar. Studien som alltid citeras som bevis för zma är denna av västra Washington University.

Zma är ett dagligt tillskott som ger en synergistisk blandning av de näringsämnen dina muskler behöver mest efter en bra träning. Cn3 och trad; är en fantastisk produkt som ska tas före, under eller efter ett träningspass. Vi var mer öppna för denna möjlighet med zma än vi skulle vara med andra beprövade tillskott, eftersom de direkta bevisen för effektiviteten av zink inte är lika starka som bevisen för andra tillskott. Läs vidare för att ta reda på om zma potentiellt kan förbättra din hälsa och kondition. Detta beror troligen på flera faktorer, såsom zink som förloras genom svett under träning, ökad användning av zink av kroppen för återhämtning och proteinsyntes efter träning och en ökad förlust av zink genom urin. Dessutom finns det inga bevis för att zma kan hjälpa dig gå ner i vikt. Detta hjälper till med återhämtning, men inte med sömn.Det unika med dessa produkter kommer från de ytterligare näringsämnen som de innehåller som påstås främja viktökning, förändra kroppens sammansättning, förbättra återhämtningen och/eller förbättra prestandan.

Kombinationen av zink, magnesium och vitamin b6 tros hjälpa din kropp att öka nivåerna av androgensteroider som testosteron och förbättra din återhämtning, särskilt när du sover. På grund av näringsmässiga, samhälleliga, emotionella och psykologiska skäl är det att föredra att majoriteten av det dagliga proteinet som konsumeras av idrottare inträffar som en del av en mat eller måltid. Om du tar en pulverform kan du försöka ta den med bara vatten istället för att blanda den i en återhämtningsskaka eftersom kalcium från vassle kan påverka zinkupptag. Under träningen förbättrade båda grupperna styrkan, men zma-tillskottet hade ingen effekt på testosteron eller kortisol. Deras zma-tillägg görs i USA i Illinois. Sammanfattning zma är vanligtvis säkert när det tas i den rekommenderade dosen, men att ta för mycket kan orsaka biverkningar. Alternativt stöder flera studier bcaas förmåga att mildra återhämtningen från skadlig träning medan deras förmåga att påverka anpassningar av motståndsträning kräver ytterligare forskning.

Relaterad produkt:
MRM, Smooth Veggie Elite Performance Protein, Rich Vanilla, 6 oz (170 g)

MET-Rx ZMA – Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

MET-Rx ZMA: Zma främjar kvalitetssömn och återhämtning så att du fungerar på toppnivåer för alla typer av prestandanivåer. Vitamin b6 i zma spelar också en roll i hormonreglering. Utgåva av träning och sportnäring: Forskning och rekommendationer. Zma – 180 vegetabiliska kapslar information om dietbegränsningar Zma – 180 vegetabiliska kapslar är. Andra företag väntar tills forskning har presenterats i patent, forskningsabstrakt eller publikationer innan de utvecklar näringsformuleringar med näringsämnet. Var dock medveten om att till och med ett kvalitetstillskott av zma kan störa vissa mediciner och kanske inte är säkert för personer med befintliga hälsotillstånd. Eftersom fysisk aktivitet kan öka behovet av dessa två mineraler, zma och reg; är det perfekta tillskottet för att komplettera dem. Bra för träning efter träning och före träning. Flera studier för att komplettera med zma har visat en minskning av kortisolnivåer och förbättrad sömnfunktion. Jag kände mig tråkig och trött på morgonen efter en bra träning, men det här hjälper dig att få en stor sömn och din kropp känns bra när du vaknar.

Rdoc94 har rätt, den här zma fungerar verkligen. Kreatinmonohydrat är det mest effektiva ergogena näringstillskottet som idag finns för idrottare när det gäller att öka träningsförmågan med hög intensitet och mager kroppsmassa under träningen. Denna dryckmix innehåller 23 gram snabbsmältande vassleprotein vilket gör det till en idealisk efterträningsdryck för crossfit-idrottare och alla gymnastikare. Ursprungligen formulerad av närings- och prestationsforskare victor conte, som senare blev berömd för sitt engagemang i en dopingskandal med elitamerikanska sprinter, användes zma från början i fotbollsspelare i ncaa för att förbättra styrkan. Men de senaste åren har zma återfått popularitet. S: Både zink och magnesium som ingår i zma är kända för att öka testosteronnivåerna, åtminstone bland personer som har marginellt eller betydligt låga nivåer av dessa spårelement. Enligt vår uppfattning är kreatinmonohydrat det mest effektiva näringstillskottet som finns tillgängligt för idrottare för att öka träningsförmågan med hög intensitet och muskelmassa under träningen. Men om du har brist på magnesium eller zink, kan du ta zma ge dig en hög prestanda, eftersom det får tillbaka de viktiga näringsämnen där de behöver vara och hjälper din kropp att fungera mer effektivt. Zma är ett naturligt ökande testosterontillskott; därför är det inte förbjudet av någon atletisk organisation och föredras av idrottare i alla sporter som vill förbättra prestandan. Zma är ett av många utmärkta kosttillskott från musklerna från och med nu.

Tala med din läkare om du tar zma (och eventuella andra näringsämnen som du saknar)! Optimal näringszma innehåller balanserade nivåer av de tre huvudingredienserna, zink, magnesium och vitamin B6, i de föredragna formerna. Energigel ger din kropp den energi den behöver under hela träningen genom att bibehålla din glukosnivå. Och/eller främjar återhämtning (kolhydrat, protein, essentiella aminosyror, etc.). Även om denna definition verkar ganska enkel, är det betydande debatt om det ergogena värdet av olika kosttillskott. Spelarna som tog zma hade 2,5 gånger större muskelstyrka än de som inte tog zma. Att utbilda idrottare och tränare om kost och hur man strukturerar sin diet för att optimera prestanda och återhämtning är viktiga områden för engagemang för sportdieter och näringsläkare. Sammanfattning även om det är enskilda komponenter som är nödvändiga för allmän hälsa, finns det inga bevis för att zma kan hjälpa dig gå ner i vikt.Bläddra bland våra pre-workout, post-workout, aminosyror, protein, testosteron boosters och viktminskningstillskott för att följa din fitnessresa. De optimala zma-tillskotten har zink, magnesium och vitamin B6, det är ett kosttillskott som har den patenterade zinkmonometioninaspartatet med magnesium och b6-kombination.

En tävlande idrottsman, särskilt i sporter som har viktklasser eller som prioriterar kraft i vikt, kan ha mer nytta eftersom zma kanske bara är effektivt när ditt dietintag av zink, magnesium eller vitamin b6 är otillräcklig. E, sportdrycker) under träning för att bibehålla hydratiseringsstatus. Mma-kämpar och tränare kan använda dessa tillskott som ett komplement före träning. Det typiska zma-tillägget innehåller 200 procent av ditt dagliga värde på zink, 113 procent av ditt dagliga värde på magnesium och 525 procent av ditt dagliga värde på vitamin B6, så det levererar definitivt mer än tillräckliga mängder zink och magnesium, men vad som händer med allt vitamin B6? Båda dessa faktorer var avsedda att kombinera för att resultera i bättre träningsåterställning. Att ta råd från en sportnäringsläkare bör också hjälpa dig att bestämma den bästa produkten för dig. Magnesium och vitamin b6 är så avgörande för metabolismen i vår mat för energi att att ta zma regelbundet kan hjälpa oss att fungera på den högsta nivån och dra nytta av det bränsle vi tar in genom vår diet.

Andra picincu är en certifierad nutritionist och personlig tränare med mer än 10 års erfarenhet.