Jarrow Formulas, Borage, GLA-240, 1,200 mg, 60 Softgels

kr60.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Jarrow Formulas, Borage, GLA-240, 1,200 mg, 60 Softgels
Produkt Antal: 60 Count, 0.11 kg, 5.6 x 5.6 x 9.9 cm
Produktkategori: Borage Oil, Omegas Epa Dha, Fiskolja, Kosttillskott, Sverige

240 mg Gamma-linolensyra per mjukgel, kallpressad, hexanfri, kosttillskott, Borage är en kallpressad, hexanfri och stabiliserad olja från borage frön (Borago officinalis). Borage Oil är den största källan för GLA som finns. GLA är en viktig omega-6-fettsyra som behövs för produktion av fördelaktiga prostaglandiner (hormonliknande föreningar), som spelar en viktig roll för att främja immunreglering.

Det är en rik källa till stearidonsyra (Sda), som människor bryter ned och omvandlar till fördelaktig eikosapentaensyra (Epa) och docosahexaensyra (Dha), de två sorters omega-3 som finns i fisk. Dessutom absorberas de fettlösliga vitaminerna i superessentials omega bäst av kroppen i närvaro av dietfett. Eftersom fettsyror tävlar om utrymme i cellmembranen kan komplettering med en enda fettsyra förvärra utarmningen av andra fettsyror. Ett framträdande drag hos nafld är nedgången i lever omega-3 och omega-6 pufa med sjukdomsprogression. Utvärdering av bröst- och lårmuskelvävnad innebar en ökning av alla fettsyror i omega-3-vägen, exklusive dha i låret, jämfört med muskelvävnader i kycklingar som matade rapsoljediet. Den samlade analysen av studier visade ingen effekt av ökande intag av omega-6 på riskerna för händelser i cd- eller cd-skivor, större negativa hjärt- och cerebrovaskulära händelser, hjärtinfarkt (Mi), stroke, cvd-dödlighet eller dödlighet av all orsak (låg kvalitet) bevis). De tre typerna av omega-6 är linolsyra (La), gamma linolensyra (Gla) och arakidonsyra (Aa).

I en 24-veckors kontrollerad men preliminär studie som studerade personer med artros hade personer som tog epa slående lägre smärtvärden än personer som fick placebo. Fiskolja kan också minska kardiovaskulär risk. Det har förekommit ett fall där en kvinna med en känd allergi mot krabbor utvecklade en allvarlig allergisk reaktion efter att hon hade intagit fiskolja. Även om inga allvarliga biverkningar rapporterades i några studier av tillskott av fiskolja för upprätthållande eller eftergivande av inflammatorisk tarmsjukdom, inträffade diarré och symtom i övre mag-tarmkanalen oftare med omega-3-behandling (163-165). För mycket omega-6 i kosten kan till exempel kasta bort omvandlingsprocessen. Du hittar omega-6s i de flesta ätliga oljor (särskilt solros och majs) och i kött. Tidigare studier har antytt att effekten av konsumtion av fisk eller pufa på kognition kan vara beroende av genotyp av apolipoprotein e (Apoe) (130, 131). Det finns tre olika typer av omega-3-efas: Alfa-linolsyra (Ala) och eikosapentaensyra (Epa) och docosahexaensyra (Dha). Kvicksilver samlas i livsmedelskedjan, så några av de tyngsta koncentrationerna finns i långlivade rovdjur som också är några av de mest önskvärda med tanke på fiskoljeförbrukning. Omega fettsyratillskott är några av de mest använda nonvitamin, icke-mineralprodukter som finns på marknaden idag.

Borage Oil, Omegas Epa Dha, Fiskolja, Kosttillskott: Jarrow Formulas, Borage, GLA-240, 1,200 mg, 60 Softgels

Eftersom de flesta redan konsumerar för många omega-6s och omega-9s produceras av kroppen finns det inget generellt behov av att komplettera dessa fetter. Det tillgängliga beviset är baserat på få försök med små provstorlekar och är därför för begränsade för att dra fasta slutsatser angående den potentiella nyttan av långkedjig pufa-tillskott i asd-hantering. Denna procedur säkerställer att fettsyrorna inte bryts så att fiskoljekvaliteterna inte går förlorade. Växtoljor innehåller låga mängder lc-pufa och användningen av växtoljor i fiskfoder har visat mest nedslående resultat. Fet fisk, såsom lax och tonfisk, och fiskolja är rika källor till omega-3-fettsyrorna eikosapentaensyra och docosahexaensyra. Dessutom kan våra kroppar göra epa och dha från ala men det tar lång tid och vissa källor säger att endast cirka 2% av ala omvandlas till dha/epa. Höga doser av svarta vinbärfröolja, grov fröolja, kvällsolja, linfröolja och fiskolja kan hämma trombocytaggregation; därför bör dessa tillskott användas med försiktighet hos personer som behandlar antikoagulantia.

Tyvärr innehåller många av de tillskott som fodrar gångarna i hälsokostbutiker billiga fiskoljor från stora fiskar som simmar i misstänkt vatten. En annan studie fann att personer med schizofreni hade lägre blodnivåer av både omega-3 och omega-6-fettsyror, jämfört med personer som inte hade schizofreni, även om båda grupperna konsumerade liknande mängder av dessa fettsyror. I en nyligen slumpmässig, placebokontrollerad studie på 50 personer med nyligen börjat schizofreni som medicinerades, minskade daglig tillskott med epa (740 mg) och dha (400 mg) psykotiska symtom (bedömdes med den korta psykiatriska betygsskalan) endast hos de som inte tog ängslan, lorazepam (Ativan). Andra humana studier av omega-3-fettsyratillskottade näringsformler som används i kirurgipatienter har inkluderat andra kompletterande näringsämnen och diskuteras nedan.En nyare granskning av litteraturen identifierade sex studier som visade bevis på omega-3-tillskott som bromsade utvecklingen av iga nefropati-sjukdomar och tre studier som rapporterade ingen effekt. 6 Användningen av kvällens primolja applicerad oralt på barn med eksem visade liten eller ingen skillnad på jämförelsegrupper som fick placeboterapi. Från min förståelse betyder detta att fiskoljan börjar bli hård och faktiskt kan vara giftig för din hälsa.

Till exempel, i vissa studier var det bara den experimentella gruppen (den höga omega-6-pufa-gruppen) som fick kostråd om mer än bara ersätta mättade fettsyror med omega-3 pufa, e. Dessutom kräver människor med hälsoutmaningar eller de som för närvarande brister ofta minst 2-4 gram per dag epa och dha, vilket är svårt att få från fisk ensam. Ahiflower-olja konverteras till epa 300-400% mer effektivt än linfröolja, säger förespråkarna. Dha-rik olja modulerar det cerebrala hemodynamiska svaret på kognitiva uppgifter hos friska unga vuxna: En pilotstudie nära ir-spektroskopi. Observera att en sjuårig uppföljning av domino-försöket pågår för närvarande för att bedöma effekten av dha-tillskott under graviditet på barnets ekvitet och olika mått på kognitiv utveckling (E. 13. Omega-3s begränsar således celler såsom monocyter, neutrofiler och eosinofiler från att syntetisera de arakidonsyra-härledda inflammationsmedlarna. Dessutom har flera studier på patienter med cancer eller njursjukdom rapporterat ökat aptit eller kaloriintag i de givna fiskoljan, jämfört med andra som fick placebo (14, 15, 16) Den europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (Efsa), den europeiska motsvarigheten till fda, ​​anser dock att dagliga intag av upp till 5 000 mg från tillskott är säkra. Minst ett fall av isolerad omega-3-fettsyrabrist har rapporterats .

Jarrow Formulas Borage Oil – Borage Oil, Omegas Epa Dha, Fiskolja, Kosttillskott

Jarrow Formulas Borage Oil: En nyligen publicerad slutsats att mängden omega-3-fetter som krävs för att få symtomatisk nytta är cirka 3 g/dag (I. Det är därför viktigt för dig att minska omega 6-fett idieten samtidigt som man ökar omega 3 för att förbättra effekten av omega-3-fetter verkar det vara klokt att öka konsumtionen av omega-3-fetter och minska intaget av omega-6-fetter, till exempel genom att ersätta solrosoljor/margariner med olivolja/margarin eller rapsolja (vegetarianer kan få omega-3 fetter från linfröoljor, starflower och borage oljor). En annan metaanalys av 45 randomiserade kontrollerade studier i 2 674 deltagare med typ 2-diabetes fann att tillskott med omega-3 (400-1 800 Mg/dag under 2 veckor till 2 år) ledde till små minskningar i blodkoncentrationerna av triglycerider, vldl-triglycerider , ldl-kolesterol och vldl-kolesterol. Preliminära och dubbelblinda studier har funnit att tillskott av fiskolja minskar inflammation, minskar behovet av antiinflammatoriska läkemedel och främjar normal viktökning hos personer med UC. Bland fem studier som utvärderade effekten av omega-3-tillskott på återfallshastigheter rapporterades motstridiga resultat. I allmänhet är epa ett dåligt underlag för eikosanoidproduktion och epa-härleder eikosanoider är mindre potenta inducerare av inflammation, blodkärlsammandragning och koagulering än eikosanoider härledda från aa (19, 27).

Förutom att noggrant välja fiske som överskrider internationella standarder i både hållbarhets- och renhetsstandarder, är omega krill-komplex ett tredjepartslaboratorium testat för att säkerställa både renhet och styrka. Även om fiskolja är hög i dha och epa, kommer endast en del av dessa fettsyror att komma in i blodomloppet genom tarmen. 13 Forskning visar att alfa-linolensyra (Ala) reducerar dramatiskt prostaglandinbildning, troligen genom att nedreglera transkriptionen av gener som kodar för proinflammatoriska mediatorer såsom c-reaktivt protein och il-6, 9,14 epa utövar mycket av dess antiinflammatoriska fördelar genom undertryckande av nf-kappab-aktivering, ett proteinkomplex som kontrollerar transkription och cytokinproduktion, vilket minskar utvecklingen av proinflammatoriska mediatorer. Alla nordiska naturals fiskoljor överträffar alla farmaceutiska standarder för färskhet och renhet. En överlägsen källa för epa och dha eftersom de fleromättade fetterna är förpackade som fosfolipider, som din kropp kan använda omedelbart. Ahiflower olja är en hälsosam olja rik på omega-3 fettsyror som snabbt blir ett gynnat alternativ till fiskolja och linfröolja. De långkedjiga omega-3-fettsyrorna, eikosapentaensyra (Epa) och docosahexaensyra (Dha), kan syntetiseras från ala, men på grund av låg omvandlingseffektivitet rekommenderas att konsumera livsmedel rika på epa och dha.

Torskleverolja, en annan källa till omega-3-fettsyror, har också visat sig sänka tgs. Omega-3-tillskott (0,3-9,6 G/dag) under 3 till 18 månader minskade antalet anbudsfogar (14 försök), liksom stelhet i tidig morgon (15 försök) och smärtnivå (16 försök) jämfört till placebo.I en preliminär studie, som tog en hmg-coa-reduktasinhibitor (Statin) i cirka tre år sänkte signifikant triglyceridnivåerna och höjde nivåerna av hdl (Bra) kolesterol hos personer med högt kolesterol som också hade kompletterat med antingen 900 mg eller 1 800 mg epa i tre månader. Denna olja har inte rosmarin som konserveringsmedel, studier har visat att ett sådant extrakt vid vissa tillfällen kan orsaka neurologiska problem, kramper och anemi. Dessa gynnsamma effekter var vanligare hos patienter som fick högre doser av fiskolja och var inte uppenbara förrän fiskolja hade konsumerats i minst 12 veckor. E, fria från skillnader mellan interventions- och kontrollgrupper andra än de som undersöktes) visade inga bevis på att effekten av omega-6 pufa ersattes med mättade fettsyror på riskerna för stora chd-händelser (Mi och plötslig död), totala chd-händelser, chd-dödlighet och dödlighet av alla orsaker. Dha och epa finns främst i fiskoljor, medan ala finns i växtkällor. I en klinisk prövning förhindrade 300 ecu vitamin e per dag oxidationsskador hos individer som tog 6 gram fiskolja per dag.

Medan omega 3-fetter minskar inflammation kan omega 6-fetter öka inflammation. I en dubbelblind försök konstaterades att fiskolja (10 gram per dag) förbättrade hudskadorna på psoriasis. Vår tidskrift ger viktig information om branschens nya och nya produkter, plus vetenskapen bakom viktiga kosttillskott. Om du tar blodförtunnare ska du kontakta en sjukvårdspersonal innan du lägger till fiskoljetillskott i din diet. Sammantaget fanns det bevis på positiva effekter av 1 000 mg/dag av omega-3 ensam Eller tillsammans med vitamin e Eller vitamin D på markörer av glukoshomeostas och, i mindre utsträckning, på markörer för oxidativ stress och inflammation och blodlipidprofil. Eftersom ökande omega-3-fettsyraintag har visat sig minska bildningen av aa-härledda leukotriener har ett antal kliniska studier undersökt effekterna av långkedjig omega-3-fettsyratillskott på astma. Den största publicerade studien om omega-3-fettsyror för hjärtinfarktförebyggande var den preliminära gissi prevenzione-studien, som rapporterade att 850 mg omega-3-fettsyror från fiskolja per dag under 3,5 år resulterade i 20% minskning totalt dödlighet och 45% minskning av plötslig död. Det verkar som att dessa medlar kan förklara många av de antiinflammatoriska verkningarna av omega-3-fettsyror som har beskrivits (16, 30). Effekten av dietiska omega-3-fettsyror på koronar ateroskleros.

Mjölkmjölk innehåller en blandning av mättade fettsyror (46%), enomättade fettsyror (41%), Omega-6 pufa (12%) och omega-3 pufa (1,3%). En metaanalys av fallkontrollstudier rapporterade lägre blodkoncentrationer av dha och epa hos barn med asd jämfört med vanligtvis utvecklande barn; ändå var förhållandet mellan total omega-6 och omega-3-fettsyror lika mellan barn med och utan asd-symtom. I en nyare systematisk granskning som identifierade sju studier som genomfördes på kognitivt friska deltagare rapporterade författarna positiva effekter av långkedjig omega-3-tillskott på mått på kognitiva resultat i alla studier men de näst längsta och de två största studierna. Förmågan att använda vegetabiliska oljor i fiskfoder och produktion av mänskligt tillskott skulle emellertid avsevärt minska påverkan på fisknivåer och införa en mycket mer hållbar och ekonomisk källa. Från fda: Stödjande men inte avslutande forskning visar att konsumtion av epa och dha omega-3-fettsyror kan minska risken för koronar hjärtsjukdom. En annan intressant studie fann att att ta gla kosttillskott utöver ett bröstcancerläkemedel var mer effektiva vid behandling av bröstcancer än läkemedlet ensam. För att ytterligare förbättra omega 6: 3-förhållandet rekommenderar jag också att minska konsumtionen av omega-6-efas från bearbetade och snabbmat och fleromättade vegetabiliska oljor (majs, solros, safflor, soja och bomullsfrö, till exempel).

I en annan dubbelblind försök gavs individer antingen fiskolja (innehållande cirka 1 gram epa och 2/3 gram dha) eller senapsolja (innehållande cirka 3 gram alfa linolensyra, en annan omega- 3 fettsyra) 18 timmar efter en hjärtattack. USA-fda har beslutat att intag av upp till 3 g/dag långkedjiga omega-3-fettsyror (Epa och dha) generellt erkänns som säkra (Gras) för inkludering i kosten, och tillgängliga bevis tyder på att intag mindre än 3 g/dag kommer sannolikt inte att leda till kliniskt signifikant blödning. Därför, om du köper ett omega-3-6-9-tillägg, välj ett som är kallpressat.