Source Naturals, Ultra Chromium Picolinate 500, 500 mcg, 120 Tablets

kr100.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Source Naturals, Ultra Chromium Picolinate 500, 500 mcg, 120 Tablets
Produkt Antal: 120 Count, 0.05 kg, 7.9 x 4.6 x 4.6 cm
Produktkategori: Krom, Mineraler, Kosttillskott, Sverige

Kosttillskott, jästfritt krom, krom är ett spårelement som kan arbeta nära insulin för att underlätta upptag av glukos i celler.

I flera år kämpade jag med socker- och kolhydrattrang, och blodsockernivåerna efter rullningsbanan ledde till att jag studerade krompolynicotinat. Emellertid kan stora doser av krom i kompletteringsform orsaka magproblem, lågt blodsocker och njur- eller leverskada. Snabbt och enkelt leta upp bevis på över 400 kosttillskott i över 500 olika hälsomål, resultat, tillstånd och mer. Jag började ta 500 mg krompikolinat och 500 mg kanel efter min sista a1c för 5 månader sedan, som var vid 6,0, just hade min sista a1c gjort 7 juli och min a1c var 5,5, min läkare var förvånad och tog mig av min diabetes medicinering (Januvia). Tre inlagda patienter som matades intravenöst visade tecken på diabetes (inklusive viktminskning, neuropati och nedsatt glukostolerans) tills krom sattes till deras matningslösning. Du kan köpa kromtillskott ensam i tabletter eller kapslar eller som en del av en multivitamin. Kontrollerade kliniska prövningar på personer som slumpmässigt tilldelats kromtillskott eller en kontroll, antingen placebo eller aktiv.

A: Gtf-krom står för glukostoleransfaktorkrom, som härrör från näringsjäst. Kompletterande krom kan interagera med antacida, kortikosteroider, h2-blockerare, protonpumpshämmare, beta-blockerare, insulin, nikotinsyra, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Nsaids) och prostaglandinhämmare. Vi eliminerade från övervägande några av de kromprodukter på marknaden som inte använde krompikolinat eller någon annan mycket biotillgänglig kromform. Krombrist är sällsynt, och studier har ännu inte bekräftat fördelarna med att ta kosttillskott, så det är bäst att få krom genom mat. Dela på pinterest kromtillskott säljs ofta för att stödja motion, viktminskning och bodybuilding. Ytterligare former av kromförlust finns under långa perioder av stress som graviditet, infektion, fysiskt trauma och ansträngande träning. Det finns vissa bevis på att låga nivåer av krom kan vara en möjlig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar. Det verkar finnas mycket otillförlitliga bevis för den här egenskapen av okända skäl, men krom kan ha en roll i att öka insulinkänsligheten hos diabetiker i mild grad trots att majoriteten av bevisen inte visar några effekter. De två andra studierna som visade viss, men mindre, sänkning av hba1c med ett kromtillskott använde krompikolinat. Krompikolinat är fäst vid picolinsyra så att det lättare tas upp i kroppen än trivalent krom. Kromtillskott har inte visat några positiva effekter på sportprestanda.

Krom, Mineraler, Kosttillskott: Source Naturals, Ultra Chromium Picolinate 500, 500 mcg, 120 Tablets

Mängden krom i kroppsvävnader är ganska låg eftersom matsmältningskanalen bara kan ta upp en liten mängd. Många studier har visat att låga nivåer av krom är en indikator för hjärthälsoproblem. Det finns en annan fördel med krom när det gäller att minska insulinresistensen under viktminskning. Det har inte rapporterats några fall av kromförgiftning på grund av matintag, så iom har inte fastställt en maximal intagnivå. Krom är ett mineral som våra kroppar använder i små mängder för normala kroppsfunktioner, som att smälta mat. 27Trival krom, visat sig vara biologiskt aktivt och finns i många växter och livsmedel inklusive ägg, nötter, spannmål och grönsaker. Effekter av krom- och jästtillskott på kolhydrat- och lipidmetabolism hos diabetiker. Det potentiella värdet och toxiciteten för krompikolinat som ett näringstillskott, viktminskningsmedel och muskelutvecklingsmedel. Lukaski h: Magnesium, zink och krom näring och atletisk prestanda.

Andra isolerade hälsoproblem har associerats med intaget av detta tillskott. Många studier har undersökt effekterna av krom på blodsockerkontroll och viktminskning (18, 19). Du borde kunna få allt krom du behöver genom att äta en varierad och balanserad kost. Effekter av kromatillskott på serum med hög densitet lipoproteinkolesterol hos män som tar betablockerare. Kommer jag ihåg när jag ska ta vilka kosttillskott som alltid är smärta, så jag tar bara saker före sängen. 8 (B) betyder förändringar i hba1c efter studiets längd, från komplettering före och efter krom, för 14 studier och placebo-armar. Kromtillskott hade ingen effekt på glukos eller insulinkoncentrationer hos personer utan diabetes och sänkte inte heller dessa nivåer hos personer med diabetes, utom i en studie.

A: Med popularisering av kromtillskott är vissa läkare oroliga för potentiella hälsohot från krompikolinat.Med relativt lite i vägen för stora vetenskapliga studier om exakt kromanvändning för optimal viktminskning eller träningsfördelar baserade vi vår utvärdering av alternativen för krom på marknaden på den specifika kemiska typen av krom de levererade, deras dosering och renhet och den övergripande kvaliteten på komplementdesignen. Viktigare ur ett medicinskt perspektiv minskade deras fastande blodsocker avsevärt jämfört med en grupp människor som fick ett placebotillskott och följdes under samma tid. Natrium och klorid är mineraler som kroppen behöver i små mängder för att hålla nivån av vätskor i kroppen balanserad. I en sådan studie behandlades 26 äldre patienter med ihållande nedsatt glukostolerans slumpmässigt antingen med kromrik jäst (160 mikrogram dagligen) eller med placebo under sex månader. Mer forskning behövs för att bättre förstå kromens roll för att höja hdl-kolesterolet. Sexvärt krom härrör från trivalent krom genom uppvärmning vid alkalisk ph och används som källa för krom för industriella ändamål.

Source Naturals Chromium – Krom, Mineraler, Kosttillskott

Källa Naturals Krom: Utöver glukosmetabolismen kan krom spela en roll vid bearbetning av fett i kroppen (därmed en annan koppling till viktminskning), men det har inte samma typ av bredspektrum som används i din kropp som andra spårmineraler som zink eller järn. Förbättra effekten av detta kromtillskott. När krom inte sattes till parenterala näringsförpackningar utvecklade patienter problem med glukosmetabolism. Se till att en läkare vet om alla mediciner, inklusive kosttillskott, om de föreskriver krom. I allmänhet minskar livsmedelsförädlingen krom i livsmedel. D, på dartmouth college genererade kontroverser om säkerheten för krompikolinat. Alla befintliga studier i tillgängliga metaanalyser och på annat håll, samt en nyare rct som överensstämde med inkluderingskriterierna och uppmätt effekterna av kromtillskott på fpg och hba1c hos t2dm-patienter, granskades och inkluderades. Vårt forskargrupp var inte heller intresserad av kosttillskott som använde krom tillsammans med andra ingredienser.

Jag hörde först om krompolynikotinat (Niacinbundet krom) i en broschyr skriven av dr. Hos patienter med diabetes hade ett kromtillskott i bästa fall en liten positiv gynnsam effekt för att sänka fpg och hba1c när det sattes till ett standardiserat schema med hypoglykemi. Fig. 2b visar de genomsnittliga förändringarna i hba1c efter studiens längd för personer som är inskrivna i kromtillskottet och placebo-armarna. Men fler studier behövs för att fullt ut förstå sambandet mellan krom och dessa tillstånd. Det är emellertid inte känt om mått på serumkromnivåer verkligen återspeglar vävnadskromnivåer och kromstatus under graviditet. Endast ett fåtal studier har specifikt undersökt fördelarna med krom på ett rigoröst sätt; det mesta av det vi vet om krom är antingen från små randomiserade studier eller från mer basiska biologiska undersökningar som studerar kromeffekter av krom i djurmodeller eller celler i en petriskål. Ta inte mer än 7 mg beta-karotentillskott per dag om inte läkare rekommenderar det.

Äkta krombrister, kännetecknade av inaktiv kromodulin, är sällsynta. Brist på krom kan leda till nervproblem och kan minska kroppens förmåga att använda socker ordentligt. Figur 3b visar samma data efter varaktighet för kromtillskottet; återigen verkade varaktigheten inte påverka fpg-nivåerna dramatiskt. En del forskning har visat positiva effekter av vanadiumtillskott till diabetiker av typ 2. Tidigare studier antydde att kompletterande krom kan bidra till viktminskning och hjälpa till att öka muskelmassan. Förhöjda intag av kompletterande krom förbättrar variablerna av glukos och insulin hos individer med typ 2-diabetes. Detta mineral finns i två huvudformer: Trivalent, som är den typ som människor kan konsumera i mat och kosttillskott, och hexavalent, som är giftigt och konstaterat industriell förorening.

Vitamin- och mineralpiller kan gynna vissa människor vid olika tidpunkter i deras liv, och några av dessa fall listas nedan. Det har också funnits användning som ett komplement för att hantera blodsockernivåer hos diabetiker, ibland i kombination med ett kanelstillskott. Det är möjligt att endast individer med otillräckligt dietintag av krom kommer att få positiva effekter på lipidprofiler efter kromtillskott (4, 5, 30). Hos personer med hiv förändrade inte tillskott av krom nivåerna av viruset i kroppen trots att det visade åtgärder för glukosavfallshastigheter. Även om många rcts på kromtillskott hade utförts, var studier med väl definierade typer av krom och kompletteringsdoser med patienter med t2dm som inte tog andra hypoglykemiska läkemedel och analyserades med användning av itt-konstruktioner mycket få och utfördes endast i litet antal individer .Vad är några aktuella frågor och kontroverser om krom? (A) betyder förändringar i hba1c från baslinje till postkrom komplettering för 14 studier och placebo armar. Effekter av kromtillskott på plasmalipider, apolipoproteiner och glukos hos äldre personer.

Kromatillskott kan gynna personer som konsumerar en diet med högt socker, vilket leder till ökad urinutsöndring av krom. Analysen bekräftar att krompikolinat är effektivt för att förbättra glykemisk kontroll och normalisera lipidnivåer hos personer med typ 2-diabetes. Bearbetat kött, fullkornsprodukter, spannmål med hög kli, gröna bönor, broccoli, nötter och äggula är bra källor till krom. Av denna anledning finns denna typ ofta i kosttillskott (3, 6). Läkemedelsinformationen ovan är en informationsresurs som är utformad för att hjälpa licensierade sjukvårdspersonal att ta hand om sina patienter och/eller för att betjäna konsumenter som ser denna tjänst som ett komplement till, och inte en ersättning för, vårdpersonalens expertis, färdigheter, kunskap och bedömning . Hur kan jag få tillräckligt med krom i min diet? Om du bestämmer dig för att ta betakarotentillskott är det viktigt att du inte tar för mycket eftersom det kan vara skadligt.

Även om detta är ett mycket bekvämt sätt att lägga krom till en smoothie, skaka eller dricka, är mätning av droppar mycket mindre exakt än dosering från en tablett, där du vet exakt hur mycket krom du får. Det var inte lämpligt att utföra en ny metaanalys av effekterna av kromtillskott på patienter med t2dm på grund av den betydande heterogeniteten mellan studierna, beskrivet i detalj nedan.