Sverige Apotek: Naturliga Hälsoprodukter: Kosttillskott, Kvinnors Hälsa, Dim

Nature’s Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules

Nature's Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules Review

kr180.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Nature’s Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules
Produkt Antal: 120 Count, 0.07 kg, 11.2 x 5.6 x 5.6 cm
Produktkategori: Dim, Kvinnors Hälsa, Kosttillskott, Sverige

Relaterad produkt:
21st Century, St. John's Wort Extract, 200 Vegetarian Capsules

Diindolylmetan, förbättrad absorption, patenterat komplex, kosttillskott, vit vegetarisk kapselfärg skyddar DIM från ljusa, glutenfria, DIM-plus-fördelar, DIM-plus innehåller diindolylmetan, ett phytonutrient som finns i cruciferous grönsaker inklusive broccoli, Brysselkål , kål, blomkål och grönkål, Diindolylmetan har unika fördelar som stödjer aktiviteten hos enzymer som förbättrar östrogenmetabolismen. Forskning visar att diindolylmetan ökar nivån av “gynnsamma” östrogener (2-hydroxigrogen) samtidigt som nivån av “mindre gynnsamma” östrogener (16 -hydroxyestrogen), DIM-plus-skillnad, patenterat komplex, Innehåller patenterat BioResponse-DIM-komplex – ett förbättrat system för biotillgänglighet för diindolylmetan, förbättrad absorption, biotillgängligheten för DIM-plus är överlägsen vanligt diindolylmetan och dess instabila föregångare, indol-3- karbinol (I3C). Med DIM-plus är du försäkrad om en stabiliserad och konsekvent dos av diindolylmetan, Protectamins Vegetables, DIM-plus innehåller också spenat, kål och broccoli för ytterligare phytonutrients.

Dim, Kvinnors Hälsa, Kosttillskott: Nature's Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules

Alla bryter ned, absorberar och reagerar på näringsämnen annorlunda, och bara din vårdgivare, som är bekant med dina behov, skulle kunna säga hur detta kan påverka dig. Hör eller säg hormoner och man kan omedelbart tänka på en tonåring i puberteten eller på en kvinna i hennes andra trimester. Diindolylmetan, även känd som dim, är en förening som alstras från korsformade grönsaker som grönkål, kål, rosenkål och broccoli, vilket hjälper till att stödja en sund östrogenmetabolism. Den kostdimma som finns i kruciferösa grönsaker är en viktig väg för förebyggande och underhåll. om dina östrogennivåer är förhöjda, erbjuder dim östrogenbalktillskott terapeutiska doser som krävs för att sänka östrogennivåerna. Tillverkad i äggstockarna och binjurarna, det främjar inte bara kvinnors hälsa, det stöder också alla dina bindvävnader, inklusive statusen på din hud. Mjukt tillskott förbättrar östrogenförhållandet i en gynnsam riktning som skyddar både män och kvinnor utan den negativa effekten av att öka 4 hydroxyestrogen, sett med i3c. Cyp1a1 ansvarar för att främja metabolismen av östrogen mot större 2ohe 1-produktion; transkript av cyp1a1 och cyp1a2 ökas när de utsätts för dim. I en annan studie drog forskarna slutsatsen att dim kan hämma inflammation i parodontala vävnader hos möss efter en veckas behandling, vilket främjade alveolär benåtervinning i den experimentella musmodellen för periodontitis. Börja med att säkerställa en frisk tarm genom att ta ett probiotikum.

Nature's Way DIM - Dim, Kvinnors Hälsa, Kosttillskott

Ämnen var premenopausala kvinnor över 34 år som var friska. Dim är ett tillägg som har ett litet antal mycket specifika och riktade applikationer. De är viktiga för att bevara aktiviteten hos den lilla mängden testosteron som finns i alla kvinnor. Exempelvis visade sig ett annat glukobrassicin i broccoli vara mer effektivt för att hämma koloncancer än i3c och dim. Tidpunkten för exakt när du tar dim är mindre viktig än konsistensen som du tar den med. Detta bevisas av en 6-faldig ökning i dima koncentrationer i kokt kål jämfört med okokt kål. En nyare studie på möss fann ännu lovande resultat med användning av dim. I min klinik upplever jag ofta att kvinnor klarar sig bättre med ett mineralkomplex snarare än att komplettera ett enda mineral. Det finns inga bevis för att koppla dunk och leverskada. Nedreglering av foxm1-expression inducerade den tillväxtinhiberande effekten av dim, vilket tyder på en mekanistisk roll för foxm1 och en reglerande roll för dim. Om du börjar se en förbättring i din hud, kan du rådfråga din hudläkare om att eventuellt inkludera svagt för akne, som en del av din behandling. Här är tre viktiga kategorier av klimakterietillskott att beakta. Fördelarna med svagt går långt utöver förebyggande av bröstcancer.

Relaterad produkt:
North American Herb & Spice, Oreganol P-73, .45 fl oz (13.5 ml)

Dim, Kvinnors Hälsa, Kosttillskott: Nature’s Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules

En gång förklarade studien för patienterna citerades kvinnor som uppfyllde kriterierna för inkludering för att tillhandahålla ett informerat samtyckningsbrev där de nämnde att de hade friheten att klargöra alla tvivel som kan uppstå. Är du redo att ta grepp om god hälsa? Flera studier som utvärderar rollen av dim i bröstcancerförhindrande pågår för närvarande. Observera att inte alla tillskott fungerar för alla människor. Även om det inte är ett framträdande namn i tillskottet och hälsoindustrin, har zhou en intressant strategi för att dämpa kosttillskott. För att repopulera tarmen med probiotiska bakterier kan du äta en antiinflammatorisk kost, undvika antibiotikabruk när det är möjligt och ta probiotiska kosttillskott. Du bör ta samma dos dimm vid samma tid varje dag för bästa resultat.

Nature's Way Dim, Kvinnors Hälsa, Kosttillskott

Dessutom kan sågpalmetto också hjälpa till att reglera östrogen hos kvinnor med östrogendominans. I själva verket kan det vara alla dessa faktorer som arbetar tillsammans som ger de flesta hälsofördelar på lång sikt.Under sex månader tog deltagarna antingen diindolylmetantillskott eller placebo dagligen. S: Dim är populärt som ett tillskott som kan rikta in och bromsa eller förhindra tillväxten av vissa cancerceller, åtminstone i preliminär forskning. En av de mest spännande funktionerna hos dim är att det påverkar cystisk akne eller hormonell akne. Ross rekommenderar kvinnor i klimakteriet att ta ett fiskoljetillskott med 1 000 till 2 000 milligram epa och dha dagligen. Till skillnad från vanligare näringsämnen i frukt och grönsaker, till exempel vitamin C, finns dim inte riktigt i betydande mängder i någon annan typ av livsmedel, med undantag av kruciferösa grönsaker.

DIM, Women's Health

Det gjorde verkligen ingen skillnad att jag såg i min allmänna hälsa. Det är möjligt att göra förändringar på subcellulär nivå för att förändra hur du ser ut och känner dig nu, bli friskare och sjukdomsbeständigare med varje decennium och dramatiskt förlänga din livslängd. Oavsett, användare som lider av hormonella tillstånd bör tänka noga och noggrant konsultera sin läkare innan de börjar komplettera med dim. Du kan äta en gigantisk serveringsskål med broccoli och kål för att få den undersökta dosen dim, och grönsaker är uppenbarligen nödvändiga för allmän hälsa. Omvandlingen till dim sker i magen hos levande varelser i närvaro av tillräcklig magsyra. 69 Dessa uppgifter stöder en roll för svag i att hämma tumörcells invasiva kapacitet, vilket är ett vanligt problem vid bröstcancer före menopaus 45 och kan också spela en roll i trippelnegativ sjukdom. Att komplettera med dim kan vara ett bra alternativ för att balansera förhållandet jämfört med att öka testosteron. Det kan dock vara svårt att bli mycket svag genom att bara konsumera grönsaker. Bröstcancer är ett folkhälsoproblem i Mexiko och dess förekomst ökar när kvinnan fortfarande är premenopausal. Denna kraftfulla naturliga lösning har äntligen gett kvinnor och män ett naturligt sätt att balansera sina hormoner. Kryssningsgrönsaker är en utmärkt matkälla för dim. Kvinnor i klimakteriet och efter klimakteriet: Börja med ett mössa dagligen under 1: a veckan. För att få 20 mg dim, måste du konsumera cirka 2 kilo broccoli per dag.

Relaterad produkt:
Natures Bounty, Fish Oil, 1200 mg, 320 Rapid Release Softgels, kr200.00 - Kosttillskott, Efa Omega 3 6 9 (Epa Dha), Fiskolja, Mjölkgjorda Fiskoljor Sverige

Nature’s Way DIM – Dim, Kvinnors Hälsa, Kosttillskott

Naturens väg DIM: Mitt första försök med dim fick mig att se resultat inom två veckor, dock en månad in och jag får fortfarande djupa smärtsamma cyster, men kanske inte i samma takt som tidigare. Olyckliga kunder rapporterade obehagliga biverkningar eller inga märkbara fördelar med att ta svagt. För att bekämpa detta kan vitaminer och kosttillskott vara en viktig komponent i en kvinnas vård under och efter klimakteriet, men processen att besluta vilka som ska tas kan vara överväldigande. Dim-evail av design för hälsa är ett utmärkt val om du vill prova dim. När du har tappat dim når det en toppkoncentration i blodet inom två timmar. var fjärde timme därefter skärs halterna ned. Många kvinnor rapporterar förödande symtom under klimakteriet. Föreslagen användning: Som ett kosttillskott börjar du med 1 kapslar dagligen i uppdelade doser. Hittills är mycket lite känt om säkerheten vid användning av diindolylmetantillskott regelbundet eller på lång sikt. Detta är sunda resonemang, men kliniska studier brukar titta på svagt isolerat, så huruvida du vill gå med detta tillägg beror på din supplementeringsfilosofi. Dim har särskilt noterats som ett tillskott som har en stor effekt på hur din kropp producerar och använder östrogen, vilket kan vara farligt för ett fosts hälsa. Matning av råttorna inhiberade prostatakarcinogenes och inducerade en betydande minskning av antalet livskraftiga celler och inducerade apoptos i prostatacancerceller. De som behandlas för cancer bör också undvika att ta svaga kosttillskott utan att konsultera en läkare först.

Nature's Way DIM

När det gäller kosttillskott för klimakteriet finns det inte bara ett piller, säger jacqui Justice, en klinisk näringsläkare vid hälso- och hälsocentret i NY. Peroprodukt/petite kvinnor: Ta ett mössa 1-2 gånger dagligen med måltider. Ställ in på den övre dosgränsen för svag användning, dynamisk näringsdim, kanske inte ger något överlägset unikt, men det ger fortfarande en hög grad av styrka och pålitlighet. Vi ville bara ha rena, högkvalitativa tillskott till våra rangordningar. Sammanfattning: Dimtillskott är allmänt tillgängliga online. Innan du börjar poppa ett gäng tillskott är det viktigt att se till att din kropp är grundad för att bearbeta dem. Inte desto mindre saknas information om den specifika doseringen av dim och motsvarande intag av kruciferösa grönsaker. Huvudvärk och illamående sågs inte i den vanliga trädgårdsskalningen. Numedica dim estro innehåller både dim och curcumin för att minska både östrogen och inflammation samtidigt. Pms har visat sig ha en stor effekt på personlighetsdrag hos kvinnor som lider av det, och bidrar inte bara med depressiva symtom utan också med humörsvängningar, mattrang och andra oberäknade beteenden.Som det visar sig är dim en förening som finns i korsbottengrönsaker som grönkål och broccoli, och det gör flera användbara saker för våra hormoner. Ångning med låg temperatur under 3-4 minuter kan vara det bästa sättet att både minska de goitrogeniska komponenterna och bevara de föreningar som förvandlas till svagt i kroppen.

Nature's Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules

Dim komplett stöder en sund östrogenmetabolism för män och kvinnor. Noterbart inträffade dessa biverkningar endast vid den högsta dosen och inträffade också endast i en variant av dim som specifikt konstruerats för snabb absorption och biotillgänglighet. Jag kommer att stanna kvar i en månad och se om saker fungerar, men jag börjar definitivt tro att dim inte är en långsiktig fix. Har dim några läkemedelsinteraktioner som jag borde veta om? När vi granskade de tillgängliga flera dimma tillskotten såg vi först efter rätt dosering; inte för högt och inte för lågt. En annan studie av her-2/neu transgena möss, dim har visat sig reducera tumörbildning av mammär tumör. Source naturals dim är en formulering speciellt gjord för att stödja brösthälsa.

Nature's Way, DIM-plus, Estrogen Metabolism, 120 Vegetarian Capsules

Det är indicerat för HYPERESTROGENEMIA. Läs kritiska recensioner. Och leta efter likheter mellan författaren och dig själv. Se hans köp. Återförsäkring till det maximala. Bra produkt! För dem som har sänkt mängden östrogen. bra för att lindra tidvattnet. Hjalp inte. Hotflash försvann, tappade lite vikt, smärta i bröstet försvann. Hjälper verkligen. Jag märkte inte så mycket skillnad före och efter. rök

Hyperestrogenemia manifesteras i följande sjukdomar: endometrios, endometrial polypper, livmoderhalsdysplasi, fibrocystisk mastopati, livmoderfibrom, etc. Förekomsten av dessa sjukdomar indikerar ett brott mot östrogenmetabolismen. Du kan inte klara av dessa sjukdomar, eftersom förvärringen av östrogenmetabolismstörningar kan leda till utveckling av maligna neoplasmer i livmodern och bröstkörteln. Indole-3-carbinol (I3C) är en kraftfull aktivator av cytokrom P450 1A1, som omvandlar östrogener till 2-hydroximetaboliter. Detta ämne erhålls från kruciferösa grönsaker och är mycket instabilt. Därför har högkvalitativa läkemedel alltid en kapselform i vilken en antioxidant tillsätts för att stabilisera, och vanligtvis överstiger deras hållbarhet inte ett år från tillverkningsdatumet. Alla dessa parametrar motsvarar DIM-plus, vars biotillgänglighet överstiger konstant diindolylmetan och dess instabila föregångare, indol-3-karbinol. Nu om mig själv. Jag tog den inhemska indol-3-karbinolen i 1,5 år, ibland, på rekommendation av en gynekolog. Känner ingenting har förändrats, men ultraljud har visat att tillväxten av neoplasmer har stoppat. Jag lärde mig DIM-plus av en vän och beställde för första gången för mig på den här webbplatsen. Det första jag märkte var att mitt humör blev jämnare, till och med förhöjd 🙂 de blev också mindre rikliga och menstruationsblödningar förkortade, bäcken smärta försvann, mitt bröst blev mjukare. Ultraljudssökningen gjordes tre månader efter början av intaget – fibromyom och cyster började minska. Min gynekolog är glad, rekommenderar nu alla patienter! Mottagningen alternerar med Evening Primrose Oil.

Inte precis en dummy. Köpte, började ta. Och luktade att något var fel. Karakteristisk premenstrual smärta, mild illamående – i mitten av cykeln. Och sedan kommer den månatliga. Mycket lång, vilket är okarakteristiskt för mig: 7 dagar, det var alltid högst 5. Och denna känsla: Jag vill inte dricka det och det är det. Jag har det här: för vissa tillsatser sträcker sig själva handen. Och här: här genom kraftsåg. Nu om mig: hormoner enligt analyser är normalt. Brett endometrium, smärtsamma perioder. Det finns fibroadenom. Jag satte bara mer än en stjärna bara av respekt för alla dem som drogen hjälpte. Jag har hört mycket bra om honom, särskilt från Arina Bublik, som jag respekterar djupt. Vad de säger “tar bort främmande östrogen” – vilket vi naturligtvis har alla animaliska produkter fyllda med. Som jag förstod tar det bort produkterna av östrogennedbrytning. Vad är kännetecknande för rekommendationerna från denna bloggare: de är universella. Allt det ger i det offentliga området är säkert för alla. Så hon rekommenderade att ta denna DIM till absolut alla. Här är vad jag rekommenderar dig: läs kritiska recensioner om detta läkemedel. Och leta efter likheter mellan författaren och dig själv. Se hans köp. Återförsäkring till det maximala. REDIGERINGSÖVERSIKT Min gynekolog studerade sammansättningen av detta läkemedel och reaktionen på det under lång tid. Och det berättade. Fibroadenomas, fibroids – ett vetenskap till slutet outforskat. Det är känt att de är östrogenberoende och progesteronberoende. Skilj var och i princip bara kan vara experimentellt. Om du till exempel dricker drogen. vilket hämmar östrogen och du börjar dominera progesteron och växa fibroadenom – sedan skål, du har en progesteronberoende tumör.Och du kan inte kategoriskt lägga till detta tillägg, annars kommer allt att växa. Om du tar det och allt kommer tillbaka till det normala med dig – då är dina neoplasmer östrogenberoende, du kan och bör dricka denna DIM. Vad är problemet? Ja, bara att det är möjligt att lära sig om detta bara experimentellt. Rysk roulette. Om den minsta indisposition, sluta dricka direkt, ge den till din vän, mamma. Kanske kommer de att göra det.

10 års kamp mot diffus-cystisk mastopati. Flera cyster i bröstet på storleken på en valnöt och ett kycklingägg, måste tappas regelbundet kirurgiskt. Det var värt lite oroligt och cysterna växte tillbaka inom några dagar. Efter början av att ta DIM av detta märke började cysterna minska bokstavligen inom en månad. På tre månader har de minskat så mycket att ingripandet inte var nödvändigt! Och tendensen att ytterligare minska. För första gången på år en sådan lättnad. Bröstet är mjukt, innan oroliga dagar gör nästan inte ont. Naturligtvis behöver du en diet och regelbunden gymnastik. Behandling av cyster är ett stort arbete för dig själv. Men på miranon är det fullt möjligt att välja läkemedel som kommer att förbättra livskvaliteten och hjälpa till i kampen mot sjukdomar.

Jag beställde detta läkemedel igen, jag var nöjd med effekten i första ordningen, jag dricker mycket bara för behandling av sköldkörteln, jag satte mig inte ner för hormoner. Detta läkemedel har tagit sig upp till högen: hälsotillståndet har förbättrats, symptomen på östrogenbrist har minskat, läs på internet vad som händer med kroppen, ta på hormoner och om din kropp slutade producera östrogener i tillräcklig mängd, då Jag rekommenderar att köpa detta läkemedel: pris/kvalitet, säker dosering, mjuk effekt av harmonisering av östrogen, ingen gmo, gluten, vilket försämrar tarmens arbete, och vissa farliga. Men effekten med andra läkemedel i komplexet är bättre, individuellt, beroende på vilket resultat du vill få. Tack till alla som gillar och vara friska!

för mig är nu det viktigaste läkemedlet. tar bort värmevallningar

Efter att ha läst de positiva recensionerna köpte jag 2 paket för kursen. Jag drack det. För den första månaden reducerades cykeln från 28 till 21 dagar! Och så två månader. Då ökade dagarna. efter 4 månader var det en cykel på 26 dagar. Exakt 1 år! Och bara 12 månader efter avslutad DIM-administration återvände kursen: 28 dagar! Jag vill inte skrämma någon alls och jag har skrivit mer än redan. Jag råder, tänk! Vi är alla olika! Hälsa till alla! Hundar: Jag är 39 år nu. I början av att ta 38. Jag började dricka för att förebygga, och eftersom gynekologen berättade för mig något som endometrios. Hon kommenterade inte min önskan att ta bort detta. Hon sa att återvända till det bara om det finns problem med befruktningen. Jag ville inte vänta på problem. Och någon typ av diagnos verkade onödigt för mig. Först tog jag bort diagnosen cervikal erosion.17 år gammal diagnostiserades av både läkare och cauteriserades och observerades. Kunde inte göra någonting. Jag hittade själv ett sätt. Egen väg! Ta hand om dig själv!

Värmevallningar försvann, tappade lite vikt, smärta i bröstet försvann första månaden efter att ha tagit DIM-plus

Jag har fibrocystisk mastopati, endometrios och början av klimakteriet. Läkaren rådde indinol forte, när jag redan drack det och tycktes till och med hjälpa, men min mage var fruktansvärt svullen. Jag hittade information på nätverket om att det är bättre att köpa den på miranon, här är det mycket bättre. Och i recensionerna om Indole-3-Carbinol läste jag om DIM. Egentligen är detta mitt första köp i den här butiken. Tack till denna person för tipset, den här DIM fungerar verkligen! Redan den femte dagen minskade bröstsmärtan, och det gjorde alltid ont, oavsett cykeldag. Jag dricker den andra månaden och glömde bort smärtan alls, sälarna löstes. Det enda jag märkte var att urinen blev rödaktig eller orange, men tillverkaren varnade för att det var en ofarlig fläck. Jag rekommenderar definitivt denna produkt för alla med liknande symptom som mina.

Tyvärr märkte jag ingen skillnad före och efter

Ett bra läkemedel för att stabilisera den hormonella bakgrunden. Normaliserar kvinncykeln.

Hej, jag har använt DIM plus ganska länge. Jag har dåliga nattsvettningar på grund av perimenopaus, jag tror att jag är nästan full menopaus, 2 lock/dag fungerar inte för mig, kan jag ta mer?
minskar detta tillskott vaginal torrhet? kunna ta detta tillägg medan jag förbereder min kropp för ivf?
Jag har tagit DIM plus i 6 månader för att stödja att få bort p-piller och är så nöjd med det. Jag bryter inte ut eller har några andra symptom som jag hade förväntat mig. Vet någon hur länge det rekommenderas att ta DIM? Jag vill inte vara beroende av det och ta det för alltid.
Här på webbplatsen nämnde det att den innehåller vitamin E 9IU, men när den inte erhållits någon där i bx att den innehåller vitamin E, så jag är förvirrad nu om det är eller inte innehåller E-vitamin?
Hej, hur lång tid tar det i genomsnitt för frakt till Storbritannien
Är titandioxid endast i kapseln? Kan jag öppna kapseln och bara ta innehållet för att undvika titandioxid?
Hej, kan jag ta det här med andra kapslar, t.ex.
Jag började ta detta tillskott förra veckan – märkte bara att jag har 2 cyster som växer vid hakan och jag hade aldrig tidigare bankande känsla på mitt vänstra bröst – är detta en röd varning om att DIM inte är passar mig?
Hej, jag beställer den 4 december och har fortfarande inte kommit. Finns det ett spårningsnummer du kan ge mig?
gör detta urinen orange? om det gör det. Varför händer detta? är det normalt?

Du kan öka till 2 x 2 dagligen men värt att också titta på några östrogenröjande örter som bupleurum osv. – Hej. Torrhet är vanligt när östrogen är låg/obalanserad. Många studier (inkl. Olika på människor) har nu visat fördelen med att kruciferösa grönsaker (DIM är den aktiva ingrediensen) i ökande nivåer av “bra” östrogen och sänker den dåliga typen. “Dåligt” östrogen fäster vid HER2 bröstcancerceller & DIM visas för att minska det i urintest. Det medicinska yrket föreskriver östrogenhämmare för att helt ta bort allt östrogen efter denna bröstcancer. Den långa listan med biverkningar av att ta bort östrogen inkluderar torrhet, för tidig åldrande, migrän etc. Mitt beslut att ta DIM eller berg av broccoli & kål i stället för skadliga läkemedel är överens om att vara värt ett försök av min specialist för mitt tillstånd. Återbalanseringshormoner kan emellertid påverka din chans att bli gravid så kontrollera först med din läkare. Lycka till.
Hej, är du inte säker på om din kropp kommer att bli beroende av den. Jag har tagit av det och jag är menopausal och har inte haft några problem. Ta det varannan dag och gå långsamt av. Jag är säker på att du kommer att ha det bra 🙂
Ja, det innehåller E-vitamin eftersom det innehåller BioResponse DIM (BR-DIM SF) och detta är ett proprietärt förbättrat biotillgänglighetskomplex som innehåller ( stärkelse, diindolylmetan, E-vitamin (som tocophersolan), fosfatidylkolin, kiseldioxid). Jag skulle kontakta företaget. Bra fråga, men jag har ingen aning.
Ja det kan du. Biotillgängligheten är ändå låg och påverkas inte avsevärt av vad du har i magen.
Jag kan inte säga, jag har inte haft några biverkningar hos min person.
Jag har inte fått den här beställningen!
Ingen förändring på färgen på min urin och tar den nu 2 månader.