Universal Nutrition, Carbo Plus, High-Energy Complex Carbohydrate Drink Mix, Unflavored, 2.2 lb (1 kg)

kr89.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Universal Nutrition, Carbo Plus, High-Energy Complex Carbohydrate Drink Mix, Unflavored, 2.2 lb (1 kg)
Produkt Antal: 2.2 lb, 1.2 kg, 15.2 x 15.2 x 25.4 cm
Produktkategori: Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring, Sverige

Kosttillskott, vetenskapligt balanserat 100% rent komplexa kolhydrater, vem vi är universell näring har gett banbrytande kosttillskott till kroppsbyggare och idrottare för hård träning över hela världen sedan 1977. Med tiden går vissa ideal aldrig gå ur stil. Ärliga. Integritet. Respekt. Det här är värderingarna som vi upprätthåller och är den grund som vi byggde vår verksamhet på. Vad det är utformat för seriösa idrottare Carbo Plus bränsle din kropp med de renaste premiumkomplex kolhydrater tillgängliga (bestående av granulerade medellång komplex kolhydrater (glukospolymerer) extraherade från utvalda kornkällor och maltodextrin) utan några tillsatta sötningsmedel, konserveringsmedel, enkelt socker eller konstgjord smaker. Carbo Plus driver din kropp med glukospolymerer, en direkt föregångare för glykogensyntes i muskler. Detta är den viktigaste energikällan till din muskel under ansträngande träning. Genom att träna med Carbo Plus tillåter du maximal påfyllning av glykogen i din muskel och lever – vilket leder till förbättrad prestanda, snabbare muskelåtervinning och högre uthållighetsnivåer. Hur vi backar upp det som finns på etiketten finns i flaskan och vad som finns i flaskan hjälper dig att nå dina mål. Vi tror på det och står stolt bakom varje produkt vi.

C-vitamininterventionen förbättrade återhämtningen av maximal kontraktil funktion 24 timmar efter det excentriska träningsprotokollet. Utan kolhydrater och vätskor blir en idrottsman trött mycket lätt och snabbt. Dessutom är resultat och återhämtningsresultat, såväl som fysiologiska anpassningar, unika för den utbildning som främst används. Under stressen av ett intensivt träningspass (eller från koffein om du inkluderade det i din dryck före träningspass) arbetar binjurarna hårt för att frigöra hormoner för att hjälpa dig att utföra. Jag vet att jag bortsett från tillskottet efter träning och fokuserade bara på var jag skulle äta efter gymmet. De flesta tillskott kan tas varje dag efter en intensiv träning, men det kommer att variera från person till person. Ett av de väsentliga näringsämnen som är ansvariga för muskeltillväxt och snabb återhämtning efter träning är protein (aminosyror). Till exempel testade en nyligen genomförd studie av 20 fotbollsspelare på hög nivå effekterna av ett mjölkproteinkoncentrattillskott (80% kasein och 20% vassle) jämfört med en isokalorisk kolhydratinnehållande placebo på högintensiv körprestanda, knäförlängare och flexorstyrka , och antioxidativ kapacitet under loppet av en veckas mikroscykel som består av två spel separerade med 2 dagar. Standard diskussioner om glykogenpåfyllning fokuserar enbart på kolhydratförbrukning. Specifika biomarkörer och mps-hastigheter verkar vara de mest effektiva och mest använda metoderna för att objektivt bestämma muskelnedbrytning, återhämtning och anpassning från träning.

Produkter för idrottsnäring är inte bara för seriösa idrottare utan alla som tycker om att träffa gymmet eller ta en daglig morgondag. Zma-tillskott har teoretiserats för att öka testosteron och igf-1 vilket leder till större återhämtning, anabolism och styrka under träning. Det finns studier som tyder på att ta det efter ett träningspass, emellertid eftersom kombinationen av alla tre tillskott kan hjälpa till att öka en idrottsmanas anabola produktion och stödja utvecklingen av muskelstyrka. Efter personliga näringsrekommendationer för makronäringsämnen och vätskor för att främja återhämtning efter tävling rekommenderas under flygresor. 4, Tidpunkten för proteinintag under den tidsperiod som omfattar träningspasset har flera fördelar inklusive förbättrad återhämtning och större vinster i fettfri massa. Vegan återvinning bar 240 kalorier i en bar (57G) med 21-27g kolhydrater och 14-15 g protein (beroende på smak). Jag kände inte att överdriven skakande energi som andra märken ger mig, som får mig att känna att jag kommer att gå bort, medan jag inte kände extra energi så kände jag mig aldrig utbränd som om jag brukar känna mig efter en tung träning (ben/glute) ) Jag kunde öka vikten på varje träning och jag kände mig aldrig öm efter att ha slutat, jag gick ut ur gymmet och dör inte :).

Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: Universal Nutrition, Carbo Plus, High-Energy Complex Carbohydrate Drink Mix, Unflavored, 2.2 lb (1 kg)

Att inkludera eaas över bara bcaas är ett plus för mig, eftersom eaas möjligen erbjuder mer av ett återhämtningselement. Nutrient timing är en populär näringsstrategi som involverar konsumtion av kombinationer av näringsämnen, främst protein och kolhydrater, och runt en träningssession. Dessutom har ett antal idrottspopulationer rapporterats vara mottagliga för proteinundernäring (E. Ät (eller drick) din återhämtningsmåltid direkt, inom den första halvtimen efter träningen är slut. Våra 100% maltodextrinkolhydrater är idealiska för alla för att öka deras intag av snabbverkande kolhydrater. Hammerrecitit använder ett 3: 1 kol/protein-förhållande för att fokusera på återhämtning av mager muskelmassa som huvudmål.Som bevis för att det fungerade: Jag tog upp en träningsrutin som jag hade släppt en stund, och det var en som gjorde att alla muskler i min kropp var ömma. Slutligen kan påfyllning av förlorat vatten och elektrolyter komplettera bilden och hjälpa dig att maximera fördelarna med ditt träningspass. Namnet vega sport kommer att vara bekant för idrottare som är dedikerade till helt naturliga, vegetariska, växtbaserade och veganer kosttillskott. Hans forskargrupp drog slutsatsen att de idrottare som konsumerade chokladmjölk efter träningen presterade lika bra eller bättre i framtiden som de som drack andra drycker.

Kolhydrater är viktiga efter träning för att orsaka en insulinspik som driver näringsämnen till dina muskler, t.ex. aminosyror; det är därför vi har inkluderat kolhydrater i form av maltodextrin och vaxartad majsstärkelse som snabbt kommer att absorberas av kroppen som driver näringsämnen i muskelcellen och snabbt kommer att återställa muskel- och leverglykogen. Letar du efter det bästa proteinpulvret efter träning? Rätt återhämtning är avgörande för alla träningsprogram, både för programmets effektivitet och idrottsutövare. Aminosyror är en väsentlig aspekt av varje sportnäringsregime eftersom de tjänar olika syften i kroppen. Enligt vår uppfattning är kreatinmonohydrat det mest effektiva näringstillskottet som finns tillgängligt för idrottare för att öka träningsförmågan med hög intensitet och muskelmassa under träningen. Nyligen har n-3 pufa fått stor uppmärksamhet i samband med näringsstöd för återhämtning. Idrottsnäring är ett snabbt växande område och med den växande populariteten för hälso- och fitnesskultur kan den bara fortsätta. Legion är en avancerad tillskottstillverkare, och deras formel efter träning, laddning, är inget undantag. Konsumtion av kolhydrat ensam under en cykelutveckling vid prestanda under en efterföljande cykelutveckling. Omedelbart efter träning du vill fokusera på att fylla på kolhydrater och lägga till lite protein i dina mat/dryck val kan hjälpa till att påskynda upptag av kolhydrater. När det gäller muskeluppbyggnad och återhämtning är bcaa (grenad aminosyra) mycket viktigt.

För längre träning och tävlingar, välj perpetuem eller hållbar energi som ditt primära bränsleval. Unikt i att baren också har chia- och flaxfröer som ger omega-3-fettsyror, som hjälper till att minska inflammation, minska muskelens ömhet och minska svullnad i musklerna efter träning på grund av det ökade blodflödet till musklerna under träningen. Granskning: Body Armor Sports Drink är en kokosnötvattenbaserad rehydratiseringsdryck med tillsatta elektrolyter och vitaminer. Dessutom måste både prestanda och återhämtning ses i sammanhang beroende på om tyngdpunkten är en omedelbar, kortvarig effekt (I. Ju snabbare du börjar öka din muskelglykogen genom att göra mer, desto bättre återhämtning har du. För mer detaljerad information om detta oerhört viktiga ämne hänvisas till artikeln, återhämtning – en avgörande komponent för atletisk framgång. Även om de inte är professionella idrottare eller kroppsbyggare, behöver de fortfarande hjälp med energi, återhämtning och uthållighet så att de kan öka sin kondition på sina egna sätt. Innan du gör det, ta en titt på det första inlägget i denna serie, om vad man ska äta innan ett träningspass. Mejerimat som smaksatt mjölk, smoothies eller fruktyoghurt kan vara ett bra alternativ eftersom de kan tillhandahålla kolhydrater, proteiner, vätskor och elektrolyter som kryssar alla dina återhämtningsmål på ett praktiskt alternativ. Lagidrottsidrottare står inför en mängd näringsutmaningar relaterade till återhämtning under com petitive säsong.

Universal Nutrition Carbohydrate Powders – Kolhydratpulver, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

Universalnäring Kolhydratpulver: Förtäring av kolhydrat och protein efter träning förbättrar kolhydratlagring och proteinsyntes. Till exempel, jämfört med vassleprotein (vilket är idealiskt för återhämtning), har sojaprotein högre nivåer av fenylalanin och tyrosin, vilket kan hjälpa till att upprätthålla vakenhet under extremt distanslopp. Slutligen bör idrottare alltid söka professionell rådgivning innan de antar näringsstrategier med avsikt att förbättra återhämtningen under säsongen. Du kan alltid blanda protein och kolhydrater som en shake efter träning för att göra det lättare! Det klassiska målet efter träning att snabbt vända kataboliska processer för att främja återhämtning och tillväxt kan endast tillämpas i frånvaro av en korrekt konstruerad måltid före träning. Nyligen har det gjorts fascinerande studier om koffeinens inverkan på träningens effektivitet och resultat efter träning. Att lägga till de extra kolhydraterna efter en körning medan blodet fortfarande flyter och ditt hjärta fortfarande dunker är oerhört fördelaktigt. En idrottsman kan ha förberett sig väl med sitt pre-workout-spel och haft ett bra träning, men om de korrekta näringsämnena inte tas i posten kan utvecklingen drabbas.Det kan vara en bra idé att begränsa mängden fett du äter efter träningen, men att ha lite fett i din måltid efter träningen påverkar inte din återhämtning. Denna översikt sammanfattar de viktigaste rekommendationerna för makronäringsämnen, hydrering och kosttillskott för uthållighetsidrottare, och hjälper kliniker som behandlar uthållighetsidrottare att rensa upp missuppfattningar i forskning om idrottsnäring vid rådgivning av uthållighetsidrottare.

Hammergel och akta är idealiska för träning och tävlingar på upp till två timmar, ibland längre under vissa omständigheter. Att konsumera en tillräcklig mängd protein efter en träning ger din kropp de aminosyror den behöver för att reparera och bygga om dessa proteiner. Med tanke på de begränsade möjligheterna att återhämta sig mellan träningspass och spel under hela tävlingssäsongen måste idrottare vara medvetna i sin återhämtningsstrategi. 4, Om lämpliga försiktighetsåtgärder och övervakning ges, är komplettering hos unga idrottare acceptabelt och kan utgöra ett näringsalternativ till potentiellt farliga anabola läkemedel. I detta avseende tar det cirka 4 timmar innan kolhydrater smälts och börjar lagras som muskel- och leverglykogen. Från träningssynpunkt blev jag inte så imponerad av resultaten. Vuxna: Blanda en portion av vega sport återhämtning i 1 1/2 koppar (12 Fl. ​​Många kosttillskott före träning innehåller specialiserade ingredienser, inriktade på att öka idrottsprestanda, uthållighet, muskeluppbyggnad, viktminskning och mycket mer beroende på formuleringen. träningen jag kände mig mycket trög och lägre energi.

Detta är ett fantastiskt alternativ för en återhämtningsdryck om den används i kombination med en proteinkälla, vilket påskyndar återhämtningen genom att minska inflammation. Alla har samma mål att öka återhämtningstiden och få bästa möjliga utbyte av ett träningspass som möjligt och samtidigt hålla kroppen frisk och fungera på toppnivån i prestanda. eller kolhydrattillskott minskar fosforylering av ampk och eef2 och utvidgar syntes efter muskelprotein efter råttor. Möt de personliga näringsrekommendationerna för att förbättra återhämtningen, som diskuteras i makronäringsmedlet och vätskan rekommendationsavsnitt (avs. Målet med en återhämtningsmåltid är att förse idrottaren med de näringsämnen som behövs för att stödja mps och glykogenupprepning samt rehydrering. I själva verket tros det att förseningen av kolhydratförbrukningen med så lite som två timmar efter ett träningspass kan leda till så mycket som 50% lägre halter av glykogensyntes (9, 10). Dessa fynd understryker vikten av intag av kolhydrater och proteinintag för att stödja muskelanabolism och styrka.

Även om den teoretiska grunden bakom att spikar insulin efter träning är i sig naturligt ljud, förblir det tveksamt om fördelar sträcker sig ut i praktiken. Även om det är sant att ett antal företag falskt tillskriver forskning om olika kostingredienser eller kosttillskott till sina egna, undertrycker negativa resultat och/eller överdriver resultat från forskningsstudier; Trenden inom näringsindustrin har varit att utveckla vetenskapligt sunda kosttillskott. Ju snabbare du konsumerar kolhydrater kort efter att du har avslutat ditt lopp, desto mer kommer du att öka hastigheten på muskelsglykogensyntes (bygga den energin), vilket gör det lättare för dig att återhämta dig. Detta är särskilt anmärkningsvärt med tanke på att försökspersonerna redan brukade konsumera 1,9 g/kg/d protein och kan ha särskild relevans för idrottare som deltar i högintensiva, explosiva sporter. Dessutom har han fått betalning för att ha skrivit läggartiklar om kosttillskott. I kombination med reparation av gamla skadade muskelproteiner är ombyggnad av nya funktionella muskelproteiner också viktigt för att främja återhämtning av lagsportidrottare.

nödvändighet. Lätt att använda. Bästa kolhydrat. Av Gud tar jag det för att jag äter lite: _). Bästa kolhydrattillskott. Dålig. Carbo. Se. Kolhydrat. För dig som är i gymmet länge för att öka mängden.

Var bra!

Jag blandar det med aminosyror under träningen. Det är lätt att lösa upp och smaken förändras inte.

Beställt mer än tio gånger!

Av Gud tar jag det för att jag äter lite: _)

Ett av marknadens bästa kolhydrater.

Smak orsakar illamående

Det är lätt att smälta

Inga komponenter

Utmärkt för dig som har brist på näring, ett alternativ att ris och pasta ökar kalorier i maten och höjer vikten

Den används för påfyllning under träning och under viktökningsperioden. Jag tror inte att det är nödvändigt att köpa pengar förrän du får det. Men det är enkelt och bekvämt. När du har pengar.

Kan jag använda den här produkten medan viktminskning
Varför du sa att 1 till 3 skopor bör konsumeras inom 2 timmar efter tävlingen

Nej – Vad jag vet 20 minuter efter träning en omfattning