Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules

kr85.00

Visa i webbshop >>

Produktnamn: Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules
Produkt Antal: 90 Count, 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
Produktkategori: Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring, Sverige

Zink, magnesium, B-6, muskelstyrka, förbättrad absorption, informerad sport. Com – Trusted by Sport, A Dietary supplement, Informed-Choice. Org – Trusted by Sport, Steroid Free, Kosher – Innehåller gelatin, icke-GMO, GMP Quality Assured, ZMA är en kombination av zink, magnesium och vitamin B-6 utformad för att maximera absorptionen och för att främja återhämtning från träning. Zink spelar en central roll i regleringen av celltillväxt och vävnadsreparation, samt upprätthållandet av ett friskt immunsystem. Magnesium är viktigt för att upprätthålla elektrolytbalansen, energiproduktion och normal neuromuskulär funktion. Eftersom fysisk aktivitet kan öka behovet av dessa två mineraler är ZMA det perfekta tillskottet för att komplettera dem.

A: Både zink och magnesium som ingår i zma är kända för att öka testosteronnivåerna, åtminstone bland personer som har marginellt eller betydligt låga nivåer av dessa spårelement. 1 En studie visade att zma i kombination med motståndsträning visade ökningar i testosteron, igf-1 (Båda anabola hormoner) och muskelstyrka. Forskare tillhandahöll ett zma-tillägg till 60 forskningsdeltagare och fann att ökande zinknivåer hjälpte till att förbättra bmi, kroppsvikt och triglyceridavläsningar. Sportdieter och näringsläkare måste vara medvetna om de aktuella uppgifterna om näring, träning och prestanda och vara ärliga när det gäller att utbilda sina kunder om resultat från olika studier (oavsett om de är pro eller con). Hur exakt hjälper zma dig att uppnå detta? Legion är mer än bara ett träningstilläggsföretag. En brist på något av dessa mineraler kan minska din produktion av testosteron, ett hormon som påverkar muskelmassa, såväl som insulinliknande tillväxtfaktor (Igf-1), ett hormon som påverkar celltillväxt och återhämtning.

Allmax-näring har formulerat en produkt som är avgörande för återhämtning och optimal sömn. För att hjälpa medlemmar och andra förespråkare i det internationella samhället för idrottsnäring (Issn) att hålla sig uppdaterade om de senaste resultaten inom idrottsnäring, har utgåvan av övningar och sportnäring: Forskning och rekommendationer har uppdaterats. Följaktligen bör man se till att alla tillskott en idrottare anser att tar inte innehåller prohormonprekursorer, särskilt om deras sportförbud och tester för användning av sådana föreningar. Oavsett vad som kastas på din väg när du arbetar dig till crossfit-spelen, kan en bra träning för crossfit ge dig bara det boost du behöver för att komma till nästa nivå. Idrottsnäring är ett ständigt utvecklande område med hundratals forskningsdokument som publiceras årligen. Det finns till och med några bevis för att det kan minska mängden ömhet efter en intensiv träning, även om det inte finns tillräckligt med bevis för att säga att detta kommer att ha fullt förtroende. Rätt tid att ta ett tillägg är vanligtvis antingen före träning eller efter träning, men zma bör tas 30 till 60 minuter före sänggåendet.

Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring: Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules

Utvärdering av träning och sportnäring: Forskning och rekommendationer. De flesta tillskott kan tas varje dag efter en intensiv träning, men det kommer att variera från person till person. Vi inser att vissa ingredienser kan uppvisa liten potential för att stimulera anpassningar av träningen eller fungera på ett ergogent sätt, men kan påverka muskelåterhämtningen positivt eller uppvisa hälsofördelar som kan vara till hjälp för vissa populationer. Den här uppdaterade granskningen ska ge medlemmar och individer som är intresserade av idrottsnäring information som kan implementeras i utbildnings-, forsknings- eller praktiska miljöer och fungera som en grundläggande grund för att bestämma effektiviteten och säkerheten för många vanliga sportnäringsprodukter och deras ingredienser. Pre-workouts ger dig den energi och fokus du behöver för att ge varje workout ditt bästa. Magnesium och vitamin B6 är så avgörande för metabolismen i vår mat för energi att att ta zma regelbundet kan hjälpa oss att fungera på högsta nivå och dra nytta av det bränsle vi tar in genom vår diet. Ett zma-tillägg tillåter de som tränar regelbundet för att maximera sin muskelreparation och stödja allt det hårda arbetet i gymmet.

Alla hittills hittade pekar på koffein som ett utmärkt sätt att öka energin under ett träningspass och, när det tas efter ett träningspass, för att hålla upp den efterbrännseffekt som många idrottare känner till. 2 – Vår zma avancerade använder zink l-karnosin, i motsats till den mindre kvalitet som de flesta märken använder, zinkmonometionin och zinkaspartat. Den ursprungliga versionen av detta papper var den första publikationen som användes för att lansera tidskriften för det internationella samhället för idrottsnäring (Jissn, ursprungligen kallad tidningen för sportnäring). Vi rekommenderar att du konsumerar ikonåterställning inom 20 minuter efter träningen. Vi jämförde dessa med mängderna av varje ingrediens som användes i den vetenskapliga forskningen om zma, och i synnerhet doserna som användes i studierna som fann ett framgångsrikt resultat av zma på antingen prestanda eller androgennivåer, eller båda.L-glutamin har visat hur viktigt det är att skydda matsmältningssystemet och kan också vara fördelaktigt för att minska din återhämtningstid mellan träningspass. Nu är sport zma lite starkare på vitamin B6 än andra zma-kosttillskott, med 5 mg per kapsel. Proteinet som vi använde i utvinning v2 är vassleproteinisolat av hög kvalitet (Wpi) och vassleproteinkoncentrat (Wpc) som har en utmärkt aminosyrprofil och snabbt smälts av kroppen för att nå musklerna snabbt och börja återhämtningsprocessen så snabbt som möjligt. Zma är en kombination av tre kosttillskott som hjälper till att återhämta musklerna och förbättra din sömns kvalitet.

Granskning av träning och sportnäring: Forskning och rekommendationer. De återstående produkterna, sorterade efter total poäng och kvalitet, representerar de bästa zma-tillskotten som finns på marknaden just nu. Detta är vanligtvis motsvarande att ta tre zma-kapslar eller tre skopa zma-pulver. Det som emellertid är mindre tydligt är hur stor andel idrottsutövare på hög nivå är brist på magnesium eller zink, och vilken andel av dessa idrottare som faktiskt skulle dra nytta av ett zma-tillskott. Zma och reg; är en kombination av zink, magnesium och vitamin b-6 utformad för att maximera absorptionen och för att främja återhämtning från träning. Forskningen bakom zma inom vissa av dessa områden är emellertid blandad och växer fortfarande. Zma-tillverkarna hävdar att det ökar muskeltillväxt och styrka och förbättrar uthållighet, återhämtning och sömnkvalitet. Optimal näring har dock vidtagit åtgärder som måste skiljas från dessa företag.

Now Foods ZMA – Zma, Återhämtning Efter Träning, Sportnäring

Nu Foods ZMA: Denna tro härrör från det faktum att zma hjälper till atletiska prestationer. Dessutom har flera professionella idrottsorganisationer införlivat språk i kollektiva förhandlingar som kräver att alla produkter som tillhandahålls av lag eller idrottsorganisationer måste tillhandahålla produkter som har uppnått vissa godkännanden från tredje part för säkerhet, förbjudna ämnen och/eller märkningskrav. Men om du har brist på magnesium eller zink, kan du ta zma ge dig en hög prestanda, eftersom det får tillbaka de viktiga näringsämnen där de behöver vara och hjälper din kropp att fungera mer effektivt. Zma är ett av många utmärkta kosttillskott från musklerna från och med nu. Magnesium och zink används båda för att hjälpa till bättre sömn, och bättre sömn kan leda till snabbare återhämtning och bättre träningspass. Dietister och sportnäringsläkare bör hålla sig uppdaterade om aktuell forskning när det gäller näringens roll på träning så att de kan tillhandahålla ärlig och korrekt information till sina studenter, klienter och/eller idrottare om näringens och kosttillskottens roll för prestanda och träning. Zma-gruppen visade också en ökning med 30 procent i testosteronnivåer jämfört med endast en 10-procentig ökning i placebogruppen. S: Zma är populärt bland kroppsbyggare eftersom det tros förbättra träningens återhämtning och gör det utan att lägga till några kalorier i din diet.

Optimal näring inkluderar emellertid proteinet i deras tillägg för att sänka kostnaderna och arbeta på konsumentens slut. Emellertid fann en annan 8-veckorsstudie hos 42 motståndstränade män att ta ett zma-tillskott dagligen inte höjde testosteron- eller igf-1-nivåer jämfört med en placebo. Deras tillskott täcker allt från återhämtning efter träning till sömnhjälpmedel. Idrottare, kroppsbyggare och fitnessentusiaster använder ofta zma. Flera kosttillskott har föreslagits för att förbättra träningsprestanda. Alla ingredienser i zma-tillskott är kritiskt viktiga för kroppsfunktion, och idrottare använder många av dem. I kombination antyder forskning att zma har flera positiva effekter för idrottare och kroppsbyggare. Jag har tagit zma av i cirka 5 månader nu. Det typiska zma-tillägget innehåller 200 procent av ditt dagliga värde på zink, 113 procent av ditt dagliga värde på magnesium och 525 procent av ditt dagliga värde på vitamin B6, så det levererar definitivt mer än tillräckliga mängder zink och magnesium, men vad som händer med allt vitamin B6?

Zma hjälper till med muskeltillväxt, muskelåterhämtning och kan till och med förbättra kvaliteten på din sömn. Dubbelt trä är långt ifrån det dyraste märket här, men det smala räckvidden för detta återhämtningstillägg måste beaktas. Jag kommer att fortsätta använda detta som en del av min vila och återhämtningsrutin. Det ger universell näring så att alla kan dra nytta av detta tillägg. På grund av näringsmässiga, samhälleliga, emotionella och psykologiska skäl är det att föredra att majoriteten av det dagliga proteinet som konsumeras av idrottare inträffar som en del av en mat eller måltid. Deras maskot är den ikoniska karnevalstarkman, men deras återhämtningstillägg är ingen gimmick. Det är viktigt att notera att dessa reaktioner sannolikt inte kommer att inträffa om du håller dig till den dagliga rekommenderade dosen av zma. Allmänna näringsstrategier för att optimera prestanda och förbättra återhämtningen; och 5). Kan jag ha presterat bättre med hjälp av zma?Protein, kolhydrater och bcaa är fortfarande nödvändiga för att uppnå det vanliga resultatet som önskas av återhämtningstillskott. Hur man utvärderar den vetenskapliga meriten av kosttillskott; 4).

Zma förser båda dessa viktiga mineraler till en fördelaktig blandning med vitamin B6 för att uppmuntra till vävnadsåterhämtning och förbättra muskelstyrka och hälsa. Undvik att konsumera mer zma än rekommenderat på etiketten. S: Zma har en stark förening med steroider på grund av karriären hos mannen som ursprungligen utvecklade zma, men nej, zma i sig är inte en steroid. De flesta studier involverade stora zinkdoser, vilket inte är fallet när du tar zma. Även om denna definition verkar ganska enkel, är det betydande debatt om det ergogena värdet av olika kosttillskott. Dessutom finns det inga bevis för att zma kan hjälpa dig gå ner i vikt. Få en fördel genom att skydda din sömn och återhämtningstid. Enligt tillverkarna stödjer dessa tre mikronäringsämnen muskeltillväxt och reparation, snabbar återhämtning och ökar immunfunktionen.

Vid csn rekommenderar vi vår egen zma, samtidigt som vi rekommenderar muskelfarma z-core pm, eftersom den har formulerats med hjälp av mängder och förhållanden av zma jämförbara med studier som har visat förbättrad sömn och återhämtning, med 7, 5 mg magnesium aspartat och 113 mg zink som aspartat. Com och näringsforskare kamal patel, chef för undersökning. Våra kroppar använder vitamin B6 för många av samma metaboliska processer som zink och magnesium, vilket gör det till en annan komponent i de flesta zma-kosttillskott. Båda dessa faktorer var avsedda att kombinera för att resultera i bättre träningsåterställning. Av dessa skäl har anabola steroider förbjudits av de flesta idrottsorganisationer och bör undvikas om de inte föreskrivs av en läkare för att behandla en sjukdom. Det finns studier som tyder på att ta det efter ett träningspass, emellertid eftersom kombinationen av alla tre tillskott kan hjälpa till att öka en idrottsmanas anabola produktion och stödja utvecklingen av muskelstyrka.

Hög kvalitet. Vad du behöver är vad du får! Sport zma. Hjälper mig att sova. Jag känner mig sömnig när jag dricker detta. Arbetar. effekt. behöver ta. Fantastisk produkt för funktionellt kroppsstöd till ett rimligt pris.8 av 10. bra

Jag mår bättre, jag återhämtar mig efter gymmet, rekommenderar

Är exakt vad jag behöver per läkare rekommendationer för hälsa och kost.

Allt är som i beskrivningen. Hjälper verkligen. Rekommendera!

Bra grejer och hjälper till att sova efter riktigt hårda träningspass.

Efter att ha gått till full maraton dricker jag lite innan jag lägger mig för att jag är trött, men jag känner att jag kan sova bra.

Jag tar 2 efter hård terrängcykeltur, det hjälper till muskelavslappning

Jag äter bra

förbättrar sömnen

Dessa är utmärkta för att hjälpa till med muskelåterställning under sömn. Jag tycker att de hjälper till att lösa min kropp och hjälper till att ge en avslappnad och närande sömn. Kostnaden för det lilla förpackningen gör det möjligt för mig att inkludera dessa kapslar som en del av mitt dagliga stöd. men en större aktieoption skulle vara bättre om den finns. Även om jag har sagt det, proportionellt, skulle jag inte vilja betala mer för artikeln. eftersom det är möjligt att få samma effekt genom att kombinera separata enskilda föreningar och näringskällor när det har formulerats för mig räddar mig från att behöva källa till separata föreningar och ingredienser.

bra

Jag köpte den här produkten utan att kontrollera certifiering. Är bovin gelatinkapsling halal certifierad?
Wtitten som innehåller gelatin Men inte heller innehåller fisk Så. Jag är förvirrad, är det grönsaker eller inte?

Eftersom kapslarna är mycket tjocka och kan passera genom ditt system utan att ens bryta ner. Jag öppnar alltid bara dem i en sked och tar pulvret med mycket vatten. Hoppa över att ta bovint gelatin helt.
Ser man på etiketten innehåller den inte fisk men den innehåller bovint gelatin, så jag antar att det inte är vegan.